Az elülső tibialis ín a boka elején helyezkedik el, és a tibialis elülső izomot összekapcsolja a lábával. Az elülső tibialis izom az állcsont oldalán található, és úgy működik, hogy a lábát a fej felé hajlítsa. Ha az inak túlzott terhelést mutatnak, akkor irritálódik és gyulladt - az anterior tibialis tendinitis néven ismert állapot. Az elülső tibialis tendinitisz konzervatív kezelésekkel kezelhető, és a legtöbbjük hetek vagy hónapok alatt képes felépülni.
Okoz
Az anterior tibialis tendinitis elsődleges okozó tényezője az inak túlzott feszültsége. Ez előfordulhat olyan tevékenységek során, amelyek nagy mennyiségű erőt gyakorolnak az izomra, vagy olyan tevékenységekben, amelyek túlzott ismétléseket tartalmaznak. Különösen az olyan tevékenységek, mint a hegyes lábujjakkal történő rúgás, a domboldalon futás és az egyenetlen felületeken történő futás túlzott terhelést jelent az inakon. Az inak irritációt okozhat a sporteszközökkel való közvetlen érintkezés miatt is, amelyek a boka és az inga túl szorosan vannak csomagolva, például egy cipő vagy cipőfűző.
Kockázati tényezők
A borjúizmok csökkent rugalmassága, a láb nem megfelelő biomechanikája, az elülső tibialis izom gyengesége, a helytelen cipő és az edzés hirtelen megnövekedése mind indokolatlan stresszt okozhat a tibialis elülső elülső oldalán, és növeli a tendinitis kialakulásának kockázatát.
Tünetek
Az anterior tibialis tendinitisben szenvedő betegek klasszikus panasza a boka elején található fájdalom. A fájdalmat általában súlyosbítják azok a tevékenységek, amelyek stresszt okoznak a tibialis elülső elülső oldalán, és a pihenés enyhíti. Maga az inak is érzékeny lehet tapintásra. A tünetek általában fokozatosan jelentkeznek, majd néhány hétről-hónapra súlyosbodnak.
Ajánlást
Keresse fel orvosát, ha az anterior tibialis tendinitis tünetei vannak, hogy az megfelelően diagnosztizálja és kezelje a betegséget. A kezelés konzervatív intézkedésekre irányul, például pihenésre, jégre és nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekre. Orvosa javasolhat fizikoterápiát az alsó lábszár izmainak erősségének és rugalmasságának fokozása érdekében. Arra is javasolhatják ortotikumokat, hogy a lábát semleges helyzetbe állítsák.
Felépülés
A helyreállítás hossza attól függ, hogy mennyi ideig fennáll a feltétel. A korán azonosított és kezelt esetek több héten belül gyógyulhatnak. Azok a betegek, akik hosszú ideig engedik a betegség előrehaladását, várhatóan hosszabb, akár több hónapos gyógyulást is várhatnak. Minél hamarabb keresi a kezelést, annál hamarabb gyógyul és hamarosan visszatérhet rendszeres tevékenységeihez.
