A foglalkozási terápia (OT) különféle fizikai és funkcionális károsodásokra összpontosít. Az OT-beavatkozás egyik fő alkotóeleme a felsőtest erősítése olyan sérülések után, mint például tendinitis, trauma vagy stroke. A hagyományos súlyozott gyakorlatokkal összefüggésben a felnőttek foglalkoztatási terápiáját erősítő tevékenységei javítják az izomerőt és az állóképességet. Ezek a tevékenységek további kérdéseket is megcélozhatnak, például a problémamegoldást, a biztonságot, az egyensúlyt és a követést. A foglalkozási terapeuta feladatainak megértésével értékelheti az egyébként nem funkcionális feladatokhoz kapcsolódó funkcionális eredményt.
Játssz egy kis labdát
A labda dobása általában gyermekek feladata. Az OT azonban módosított golyódobást használhat az izmok erősítéséhez. Kezdetben, ha egy könnyű labdát dob fel, mint például egy strandlabdát, megnövelheti mozgási tartományát és alapvető erősségét. Ahogy előre halad, a terapeuta nehezebb golyót vagy súlyos mandzsettát használhat a csuklója körül, hogy növelje az intenzitást. A maximális erősítés érdekében dobjon el egy gyógyszerlabdát állva, hogy javítsa az egyensúlyt, és jelentős mértékben erősítse a testet.
Finom motoros tevékenységek
Ahogyan kezdetben felépül, az izmok kimerülnek olyan egyszerű tevékenységekkel, mint például a csapok lyukba helyezése vagy az anyák csavarása a deszkára rögzített csavarokra. Az erő további növelése érdekében a terapeuta kihívást jelent Önnek, ha egymás után nehezebben súlyozott mandzsettát helyez a csuklójára ezen feladatok elvégzése közben. Azáltal, hogy meghosszabbítja a feladat pihenés nélküli végrehajtásának idejét, javíthatja az izmok kitartását is. A finom motoros tevékenységeket kombinálhatják az állandó terheléses tevékenységekkel a foglalkozási terápiában, hogy csökkentsék az esés kockázatát a funkcionális tevékenységek során.
Próbálja ki a Arm Bike-t
A karkerékpár vagy a felsőtest ergométere gyakran a vágószék végtagjait erősítő gyakorlatok között a foglalkozási terápia. A hagyományos súlyzógyakorlatok mellett a foglalkozási terapeuta karkerékpárral fogja javítani a karod erősségét. Kezdetben egy-egy perc karciklusról, a terapeuta fokozza az intenzitást a ciklus ellenállásának növelésével vagy a pihenőidő előtti idő növelésével. Ennek a váltakozó karmozgásnak a gyakorlása hasznos, mert szimulálja a kar lengését, amely természetesen a járással jár.
Foglalkozásterápiás tevékenységek felnőttek számára
Amint a karod izmai megerősödnek, elkezdhet részt venni funkcionálisabb feladatokban. Előfordulhat, hogy a terapeuta összehajtja a ruhaneműt az izmok további erősítése érdekében. Ha nagy tárgyat, például egy takarót hajtogat, az izmai erősebbé válnak. Ezenkívül előfordulhat, hogy terapeutája súlyozott mandzsettát visel, miközben ült és összehajtja a ruhát. Általános megnövekedett izomerõd és kitartásod lehetõvé teszi, hogy fizikailag részt vegyen a funkcionális élet tevékenységeiben, például az étkezés elõkészítésében és az öltözködésben.
Egyéb munkaterápiás előnyök
Egyes esetekben az erősítő gyakorlatok nem tudják helyesen helyreállítani a felsőtest működését, például a stroke után gyakran. A foglalkozási terápiás szakemberek adaptált eszközöket használnak a terápiás tevékenységekben az egykezes technikák gyakorlására olyan napi feladatokra, mint az öltözködés, az ételkészítés és a számítógép használata.
