A mindennapi élet tevékenységeinek elvégzéséhez fontos, hogy a nyaka normál mozgástartományban legyen. A nyak mozgása magában foglalja a hajlítást, nyújtást, hajlítást és forgást. A lágyrész sérülései és a csontmozgás korlátozhatják a mozgási tartományt. A nyak mozgását a semleges helyzetből mérik, amely egyenesen előre néz.
Hajlítás
A hajlítás az a mozgás, amely lehetővé teszi a fej hajlítását a mellkas felé. Normál hajlításnál az állát megérinti a mellkasához. Semleges helyzetben kezdve az elfogadható mozgási tartomány 40–60 fok.
Kiterjesztés
A meghosszabbítás hátradől a fejed. A normál mozgástartomány lehetővé teszi, hogy a mennyezetre nézzen. A mozgás tartományának semleges helyzetből való elfogadható mérése 45-70 fok.
Forgás
A nyak forgása jobbra és balra fordítja a fejét. Elég messzire kell fordulnod, hogy az álla majdnem egyenesen álljon a vállaiddal. A forgás elfogadható mozgási tartománya 60-80 fok.
Oldalirányú hajlítás
A nyak hajlítása oly módon, hogy a fül a válla felé hajoljon, miközben egyenesen előre néz, oldalsó hajlítás. A bal hajlítás a bal fülét a bal vállához vezet, a jobb hajlítás pedig a jobb fülét a jobb váll felé mozgatja. Normál mozgástartományban képesnek kell lennie arra, hogy félúton mozogjon egyenesen előre és a vállad között, ami 45 fokos.
Hatások
A nyaki korlátozott mozgásfájdalom fájdalmas lehet, és akadályozhatja sok normális tevékenységet, például autóvezetést. Nehéz biztonságosan vezetni autóját, ha nem tud elég messzire fordulni, hogy ellenőrizze a vak terepet. Számos tényező okozhat korlátozott mozgástartományt. A sérülés az elsődleges bűnös, mivel lágyszöveti és csontos korlátozásokat hoz létre.
