Lehet, hogy hallotta már, hogy emésztőrendszeri bánatai - székrekedés vagy hasmenés, emésztési zavarok vagy gyomorégés - mind emésztő enzim hiányosságokkal kapcsolatosak, és ezeket kiegészítő enzimekkel kezelheti. A helyzet az, hogy az emésztő enzimek hiányosságai nagyon ritkák. Például a székrekedésnek nincs semmi köze az emésztő enzimekhez.
Székrekedés
A székrekedés a képtelenség rendszeres bélmozgásra, gyakran nehezen átjárható, nagyon szilárd vagy fájdalmas széklettel együtt. Számos oka lehet annak, hogy Önnek lehet a székrekedése. Ide tartoznak a bélrendszeri rendellenességek, a terhesség, és - leggyakrabban - a rost és a víz elégtelen fogyasztása. Székrekedteknek tekintik akkor, ha hetente háromnál kevesebb bélmozgással rendelkezik, és ha ezek a széklet különösen száraz vagy kemények.
Emésztőenzimek
Az emésztő enzimek olyan fehérjék, amelyeket az emésztőrendszer szekretál, hogy elősegítse az étkezési táplálékban lévő nagy tápanyagmolekulákat kisebb építőelem-molekulákra, amelyeket azután felszív a véráramba. Emésztő enzimek nélkül nem tudja felvenni a tápanyagokat az ételéből. Az emésztő enzimek hiánya tápanyaghiányt okozhat, és olyan tüneteket is okozhat, mint a hasmenés és a gáz. A elégtelen emésztő enzimek miatt nem fog székrekedni, tehát a kiegészítők nem segítenek.
Enzimek hiányosságai
Az emésztő enzimek hiányosságai nagyrészt nagyon ritkák. A laktóz intolerancia viszonylag gyakori, ám ez csak egy példa. Az egyéb emésztő enzimek hiányosságai olyan ritkák, hogy több ezer egyed közül csak egynél fordul elő. Például a szacharáz-izomaltáz-hiány a ritka rendellenességek körében a leggyakoribb, és 5000 beteg közül egynél fordul elő, a Genetics Home Reference szerint. Míg az emésztő enzimkiegészítők nagyon népszerűek alternatív gyógymódokként, a legtöbb esetben ezeknek egyszerűen nincs oka. Ha laktóz-intolerancia, akkor hasznos lehet a laktáz enzim kiegészítése, ám a laktóz intolerancia nem jár a székrekedéskel.
megoldások
Székrekedés esetén előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e olyan oka, mint például egy bél rendellenesség. Ha azonban az egészség szempontjából ellenőrzi, akkor egyszerűen több vízre és rostra van szüksége az étrendjében. A rost emészthetetlen molekula, amely elősegíti a bél tömegének növekedését és a széklet rendszeres előállítását.
