Ideális esetben a bőr fokozatosan zsugorodik, és általában alkalmazkodik a testtömeg változásaihoz. Egyes esetekben azonban az embereknek kettős álla vagy krepp alakú nyakuk marad, amikor a bőr nem tud lépést tartani a fogyással.
Ennek oka lehet az, hogy a test zsírt tárol az arcon, ami olyan területeket, mint az áll, hajlamosítja a bőr meglazítására. Egyéb tényezők közé tartozik a bőr rugalmassága és az elveszített súly mennyisége. A bőr leghatékonyabb megszilárdítása az egészség megőrzése.
Tipp
Lehetséges, hogy az elveszített súly mennyisége és a bőr rugalmassága folytonos, laza bőrt hagyott az álla alatt. Igyál sok vizet, és enni olyan fehérje-sűrű ételeket, amelyek tele vannak a laza bőrének szükséges kollagénnel.
Miért laza a bőr?
A súlycsökkentő műtétek fejlődésével több ember gyorsan veszít nagy mennyiségű súlyt. A bőr szerv, és időre van szüksége a súlyváltozásokhoz való alkalmazkodáshoz. A Columbia Health szerint ha gyorsan 50 és 100 fontot veszít, akkor a bőr valószínűleg nem zsugorodik idővel. Ha kevesebb, mint 50 fontot veszít hetente egy-három kiló sebességgel, a bőr nagyobb valószínűséggel alkalmazkodik csökkentett testtömegéhez.
Működnek-e az arckezelési gyakorlatok?
Lehet, hogy hallottál arról, hogy arcfúró gyakorlatokat végeznek a bőr feszítése érdekében - különösen a jóga közösség az arc jóga sikereit becsapja -, de ennek bizonyítására nincs bizonyíték. Két kisméretű, 2013-ban, illetve 2014-ben, a Logopedics és a Phoniatrics Nemzetközi Szövetségében és az Esztétikai Sebészet Folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy az arcgyakorlatok nem hatásosak a zsíros bőrre vagy a ráncok csökkentésére. A bőrt nem lehet meghúzni testmozgással, mivel nem izom.
Bőrápolás
Adja meg a bőrének a legnagyobb esélyét a visszapattanásra, megadva a szükséges tápanyagokat. Célja, hogy legalább 9–14 csésze vizet ingyen naponta. A víz hidratálja a bőrt, amely megvédi annak rugalmasságát. Minden nap viseljen fényvédő krémet, legalább 15 SPF-vel, hogy megóvja a bőrt a napkárosodástól. Szüksége lehet magasabb SPF-re, ha tiszta bőrű vagy idősebb és hajlamos ráncokra. A protein-sűrű ételek, például túró, tej, hüvelyesek, tofu, lencse, mag, dió, például mandula, és a tenger gyümölcsei mindegyik tartalmaz kollagén- és elasztinképző tulajdonságokat, valamint esszenciális olajakat az egészséges bőr megőrzéséhez.
Várakozások és műtét
Az emberek gyakran a végtagként választják a műtétet, és néha szükséges a laza bőr megjelenésének javítása. A Texasi Egyetemi Délnyugati Orvosi Központ sürgeti a betegeket, hogy tartsák meg cél-súlyukat három-hat hónapig a műtét megválasztása előtt. A leggyakoribb eljárást nyaki megemelésnek nevezik, míg mások zsírleszívásként választják meg a kettős állát okozó zsír eltávolítását. Forduljon orvosához az Ön lehetőségeiről, valamint a nem műtétet nem igénylő nem invazív eljárásokról.
