Edzés közben erőteljesebben és gyorsabban lélegzik, és a pulzusszáma növekszik, hogy az izmokat ellátja a szükséges oxigénnel. Pulzus-oximéter használható edzés közben a vér oxigéntelítettségének mérésére.
Pulzus-oximéter-mérése természetesen csökken edzés közben, mert a vörösvértestek oxigénkötő tulajdonságai megváltoznak. Az edzés során az oxigéntelítettség specifikus mérése az egészségi helyzettől és a testmozgás intenzitásától függ.
Hogyan működik
Az impulzus-oximéter egy nem invazív eszköz, amelyet gyakran használnak egészségügyi ellátásban, általában az ujj végére helyezik, hogy mérjék a vér oxigéntelítettségét. A készülék vörös és infravörös lámpákkal méri a hemoglobin százalékos arányát, amely az egész testben oxigént hordoz. Ilyen módon lehet mérni, mivel a hemoglobin eltérő színű oxigénnel és anélkül, és az oxigénszinttől függően különböző mennyiségű fényt vesz fel.
Az abszorpció mennyisége közötti különbség meglehetősen pontos szintet biztosít az oxigén telítettségében. A normál érték 95% és 100% között van. A 90% alatti érték túl alacsony, és hipoxémiára vagy alacsony vér oxigénszintre utalhat.
Hemoglobin edzés közben
A hemoglobin a vörösvértestek azon összetevője, amely kötődik az oxigénhez és hordozza azt az egész testben; így függ a rendelkezésre álló oxigén szintjétől. Az oxigénszintje valószínűleg esni fog edzés közben, mert a fizikai aktivitás csökkenti a vér tulajdonságainak változása miatt a hemoglobinhoz kötődő oxigén mennyiségét.
A test általában a testmozgás során alkalmazkodik a különböző oxigénellátási szintekhez azáltal, hogy növeli a légzési sebességét. Ha a test nem kap elegendő mennyiségű oxigént edzés közben, akkor a légzése megsérül, és valószínűleg nem lesz képes folytatni.
A mérés előnyei edzés közben
A gyakorlati pulzus-oximéter méri a vér oxigén szintjét edzés közben, és hasznos eszköz a súlyos sportolók és az egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára. Például azok a sportolók, akik rendszeresen intenzív testmozgást végeznek, különösen nagy magasságokban, pulzus-oximétereket viselhetnek a megfelelő oxigénellátás biztosítása érdekében. A légzőszervi betegségben szenvedők vagy a műtét után felépülők edzés közben gyakorlati pulzus-oximétert viselhetnek, amely hasznos lehet az oxigénszint ellenőrzésére.
Fontolható dolgok
Az oxigéntelítettség mérése edzés közben számos előnnyel jár, de félrevezető is lehet. A futballista játékosok oxigéntelítettségéről szóló, 2013. évi tanulmány szerint, amelyet az Australian Journal of Basic and Applied Sciences közzétett, az oxigéntelítettség kezdetben csökken edzés közben, mivel a test úgy működik, hogy megfeleljen a dolgozó izmok igényeinek. Ha kérdés merül fel egy személy edzés közbeni oxigéntelítettségével kapcsolatban, szükség lehet a mérés másik formájára. Például egy artériás vérgáz-teszt pontos információkat szolgáltat a mozgás közbeni oxigénszintekről.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A Cleveland Clinic szerint egyes esetekben a hipoxémiát szívproblémák vagy rendellenességek, vagy tüdőbetegségek, például bronchitis, asztma vagy emfizéma okozzák. Az alacsony vér oxigénszint lehet bizonyos gyógyszerek mellékhatása, vagy az alvási apnoe okozhatja. Forduljon orvoshoz, ha gyakori hypoxemia tünetei vannak edzés közben vagy pihenés közben.
