A Cleveland klinika szerint a hasmenés több elmulasztott munkanapot és iskolát okoz, mint bármely más egészségügyi problémát, mint a megfázás. Ez a gyakori betegség általában önmagától megszűnik, és a böjt nem segíti gyorsabban. Valójában a hasmenés idején történő éhezés ellentmondásos lehet. Az étkezéstől függetlenül, az olyan hasmenés, amely két vagy több napig nem javul, érdemes orvoshoz látogatni.
tartam
A rotovírus és a norovírus vírusos hasmenése általában három-hét napot vesz igénybe. A bakteriális hasmenés, például az E. coli fertőzések által kiváltott hasmenés nyolc nappal a szennyezett étel elfogyasztása után kezdődhet el, vagy gyorsan, vagy lassan oldódik meg. A paraziták által okozott hasmenés, az ételek érzékenysége vagy allergiái, az irritábilis bél szindróma, a bélbetegségek és a gyógyszeres kezelés szakaszos vagy folyamatos lehet, és a gyógyuláshoz gyakran orvosi kezelésre van szükség. Ha a hasmenés két napon belül javul, és nem jár más tünetekkel, akkor nem szükséges meghatározni annak okát.
Étel
Gondolhatja, hogy az ételek elkerülése segít a hasmenés gyorsabb felépülésében, de ez csak részben igaz. Bölcs dolog kerülni a magas cukor-, zsír- és rosttartalmú ételeket, amelyek mindegyik súlyosbíthatja a hasmenést. A tejtermékek és a koffeinmentes italok szintén hajlamosak a gyulladt emésztőrendszer irritációjára. A böjt azonban lassítja a gyógyulást, mivel a bélbélést alkotó sejteknek élelmiszerre van szükségük, hogy feltöltődjék. Nem jó, ha több órán keresztül elkerüljük az ételt, ha gyomrod nyugtalan, de ha kis mennyiségű enyhe ételt fogyasztunk, amint képesnek érezte magát, az segít az emésztőrendszer gyógyulásában. A banán, a leves és az olyan egyszerű keményítők, mint a burgonya és a rizs, jó választás. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek MedlinePlus szolgáltatása bizonyos sótartalmú ételek, például perecet és levest fogyasztását javasolja, mivel a hasmenés csökkentheti a vér nátriumszintjét.
italok
A hasmenés ideje alatt sok folyadék fogyasztása elengedhetetlen, mivel a kiszáradás gyakori és veszélyes mellékhatás. Az ivóvíz, gyümölcslé és sportitalok rendszeresen megtartják a kiszáradást az öbölben. A MedlinePlus napi nyolc-tíz csésze folyadékot és legalább egy csésze hasmenés előfordulását javasolja. Az ivott gyümölcslé ideális ital, mivel káliumot tartalmaz, amely a testének szüksége van a megfelelő folyadék-egyensúly fenntartásához.
szempontok
Forduljon orvoshoz, ha a hasmenés két napnál hosszabb ideig tart, és nem javul, vagy ha magas a láz, fájdalom vagy véres, kátrányos vagy nyálkahártyás széklet van. A kiszáradás sürgős orvosi ellátást igényel. A súlyos kiszáradás jelei a száraz bőr és a száj, szédülés, fáradtság és sötét vizelet. A húsos bőrfoltokra, például a borjúra való rányomás esetén a kiszáradást akkor is jelezzük, ha a bőr depressziós, és nem kezd vissza azonnal.
