Személyi edzőként lenni nem az átlagos 9–5 munka. A személyi edzőknek rendelkezésre kell állniuk, amikor ügyfeleik nem dolgoznak, ami gyakran kora reggeli és esti órákat jelent. Ha nem edz, akkor más felelősségek is lehetnek, például marketing és adminisztratív feladatok. A személyi edző ütemterve némi szabadságot kínál, de ehhez nehéz alkalmazkodni.
Kora reggel
Személyi edzőként előfordulhat, hogy olyan ügyfelei vannak, akik dolgozni akarnak, mielőtt dolgozni kezdenek. Ez azt jelenti, hogy ébren és motiválónak kell lennie reggel 5 és 9 között. Az ügyfelek kora reggeli kiképzésének előnye az, hogy 10-kor befejezheti a munkát, és így van szabadideje a déli ügyfelek előtt.
Délelőtt
A reggeli közepén 9:30 és 11:30 között meglehetősen csendes a személyi edzők számára. Lehet, hogy vannak olyan ügyfelek, akik otthoni munkavégzés alatt állnak, vagy anyukák, akik szeretnének edzeni, miután elhagyták a gyerekeiket az iskolában. Ez jó idő is marketing és adminisztratív feladatok elvégzésére.
Déli
Attól függően, hogy hol dolgozik, a dél lehet, hogy nem vagy forgalmas idő az Ön számára. Ha irodaépületben vagy annak közelében dolgozik, 11:00 és 14:00 között bárhol igény lehet ebédidőben tartott képzésekre
Ha a déli foglalkozás nem töltödik be, akkor ezt az időt arra használhatja, hogy csoportos testgyakorlatokat tanítson, például erõs edzést vagy boot táborot azok számára, akik az ebéd óráikban gyakorolnak. Arra is felkérést kaphat, hogy látogasson el egy irodába, hogy ebédidőben személyes képzést nyújtson.
Délután
14 és 14 között délutánok általában a leglassabb idők a személyi edzők számára. Ezt az időt arra használhatja, hogy ebédeljen, edzjen, adminisztratív feladatokat végezzen, vigyázzon a személyes ügyekre, vagy részt vegyen a munkáltató által kijelölt feladatokon. Ha kora reggel és este dolgozik, és közel áll ahhoz, ahol edzel, akkor délután hazamehet, hogy pihenjen a forgalmas esti műszak előtt.
Este
Az esti személyes edzési órák 18 és 22 között általában a legforgalmasabbak. A munka utáni ügyfelek meg akarnak állni az edzőteremben, hazafelé hazafelé a munkahelyükről, így estüket a családjukkal vagy barátaival tölthetik. Az esti menetrend valószínűleg gyorsan kitölti. Kérjen kötelezettségvállalást az ügyfeleitől, hogy ne szüntessék meg ülésszakukat, és hagyják, hogy egy óra alatt álljanak. A legtöbb ügyfél 10:00 előtt lesz befejezve, hogy a testmozgás ne zavarja az alvástervüket.
A munka és a magánélet egyensúlya
Könnyen megtalálhatja magát az edzőteremben kora reggel, és később este is lehet, anélkül, hogy pihenne. A kiégés elkerülése érdekében fontos a munka és a magánélet közötti egyensúly elérése.
A reggeli és az esti órák egyaránt azt jelenthetik, hogy nem dolgozik hetente öt napon. Vagy dolgozhat néhány reggel és este, de nem ugyanazon a napon. A heti hat napnál rövidebb órákat dolgozhat ki, hogy bővítse reggeli és esti lehetőségeit. Az oktatók általában rugalmasan tudják kezelni a saját ütemterveiket - ez azt jelenti, hogy keményen dolgozunk, de vigyázunk magadra és korlátok meghatározására is.
