A szezonális influenza vagy az influenza fertőző légúti betegség. Az influenzavírus felelős a betegségért. Az összes influenza típus hasonló tünetekkel rendelkezik, amelyek súlyossága változhat. A tünetek között szerepel a láz, köhögés, torlódás, testfájás, fejfájás, torokfájás és fáradtság. Egyesek szerint a fűszeres ételek enyhíthetik az influenza tüneteit, különösen a torlódást.
Cayenne-i bors
A cayenne-borsot gyakran adják hozzá az ételek fűszeresebbé tételéhez. A tradicionális orvoslás a kapszaicint, a cayenne hatóanyagot évszázadok óta fájdalomcsillapítóként alkalmazza, hogy segítse a vérkeringést és az emésztési problémákat, valamint segítse a rossz étvágyat. Noha egyik kutatás sem vizsgálta a cayenne-borsot és az influenza tüneteit tartalmazó élelmiszereket, a kutatások kimutatták, hogy a kapszaicint tartalmazó orrspray csökkentheti a torlódást. A „Annals of Allergy, Asthma & Immunology” című, 2011. évi tanulmány megállapította, hogy azoknál az alanyoknál, akik két héten keresztül kapszaicin orrspray-t alkalmaztak, kevésbé volt a torlódás.
Torma
A torma egy fűszeres növény, amelynek számos lehetséges egészségügyi előnye van, beleértve az antibiotikus tulajdonságokat. Az élethosszabbítás szerint a torma gyökeréből származó juice hatékonyan képes kezelni a sinus kellemetlenségeket, amelyek az influenza esetén jelentkezhetnek. A hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy a sinus szűkületben szenvedő emberek reggel és délután vegyenek fel egy teáskanál reszelt torkot. A torma hozzáadható az étkezéshez, hogy ízt adjon, miközben enyhíti a torlódást.
Fokhagyma
A fokhagymát, a hagyma rokonát, gyakran találják fűszeres ételekben. Sok kultúra használta a fokhagymát gyógyszerként. Antioxidánsokat tartalmaz, és megvédi a testet a szabad gyökök káros hatásaitól. A csípős fűszer dekongestantként is szolgál. Bár a fokhagymát és az influenzát semmilyen kutatás nem vizsgálta, a fokhagyma hozzájárulhat a megfázás megelőzéséhez. A „Advances in Therapy” című 2001. évi tanulmány megállapította, hogy a fokhagyma-kiegészítőket szedő alanyoknál kevesebb a megfázás. A fokhagymát bevont alanyok gyorsabban gyógyultak.
ajánlások
Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy influenza van. Orvosa konkrét ajánlásokat fogalmazhat meg azokról az ételekről, amelyeket influenza alatt enni kell. A fűszeres ételek enyhíthetik az influenza egyes tüneteit, de további kutatásokra van szükség. Ha bármilyen gastrointestinalis tünete van influenza esetén, a fűszeres ételek fokozhatják ezeket a tüneteket. Ha nincs problémája a gyomorral, adjon hozzá fűszeres szószokat étkezéséhez a torlódás enyhítésére.
