9 perces mérfölddel kb. 6, 7 km / h sebességgel mozoghat. Ebben a tempóban egy 5K-t tiszteletre méltó 27 percben, 54 másodpercben, vagy félmaratont fedezhet néhány másodperc alatt 1 óra alatt, 57 perc alatt. Ezenkívül percenként 11 vagy annál több kalóriát is elégethet, méretétől függően.
A méret számít
Egy 125 fontos ember kb. 330 kalóriát éget el egy 9 perces mérföldön 30 percig. Ha súlya 155, akkor kb. 405 kalóriát éget el ugyanannyi idő alatt. 185 fontnál 488 kalóriát fogsz megpókolni. Ha többet mér, akkor a kalóriaégetése magasabb, és ha kevesebbet súlyoz, akkor az égetés nem olyan magas. Több energiát igényel egy nagyobb motor futtatása - ezért minél többet mér, annál több energiát használ fel.
