Figyelembe véve az étrend minden korlátozását a kolonoszkópia előtti napokban, akkor azt tervezheti, hogy mindent megtesz, svédasztalos reggelit élvezhet, amikor elhagyja a létesítményt. Elméletileg semmi sem akadályozhatja meg abban, hogy kitöltse magát a kolonoszkópia után. Valójában azonban a belső udvarodok valószínűleg nem állnak készen egy ilyen kulináris kalandra.
A táplálkozási szakemberek gyakran javasolnak egy "tolerálható diétát", ha a kolonoszkópia utáni étkezésről van szó. Ez azt jelenti, hogy megeszik azzal, amit akkoriban kezelhet - és lehet, hogy nem sok. Először is, émelygést érezhet a kapott nyugtatás miatt. Másrészt duzzadt és füstösnek is érzi magát a levegőből, amelyet az eljárás során a bélbe pumpáltak.
Egyél könnyű ételeket
"Javasoljuk, hogy az első étkezés legyen könnyű étkezés, esetleg burgonyapürével, ami nagyon egyszerű és könnyű a bélén" - mondta Cordialis Msora-Kasago, RDN, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője.
A kolonoszkópia utáni étrendbe be kell építeni más olyan ételeket, amelyek nem nehezednek a rendszerére, például a gyengéd "BRAT" diéta összetevőit, amelyeket azoknak ajánlunk, akiknek gyomorbetegségük van: banán, rizs, almaszósz és pirítós. Bölcs dolog az is, hogy korlátozza a magas rosttartalmú ételeket, és inkább alacsony maradványtartalmú (alacsony rosttartalmú) termékekre választjon. Ez azt jelenti, hogy távol kell tartózkodni a nyers zöldségektől, a bőrrel rendelkező zöldségektől, a szárított hüvelyeseketől, a nyers gyümölcsöktől és a bőrön lévő gyümölcsöktől - legalábbis egyelőre. Hosszú távon ezek a magas rosttartalmú ételek jók az Ön számára, de közvetlenül a kolonoszkópia után irritálhatják a bélrendszert.
A szakértők azt tanácsolják, hogy folytasson enni a bélérzet alapján - szó szerint. A Columbia University szerint a kolonoszkópia után az étkezés émelygést okozhat, akkor egyszerűen megállhat, és később újra megpróbálhatja. "Ha duzzadt és hányingert, és a gyomrod kellemetlennek érzi magát, akkor nem itt az ideje továbblépni és folytatni a rendszeres étkezési szokást" - mondja Msora-Kasago. "Folytassa ezt az utat, amíg készen áll a bevételre. Akkor folytathatja az előző étrendjét."
Tartsa az ivóvíz folyadékot
A kolonoszkópiás prep oldat, amelyet a műtét előtt vett, hogy segítse a bél tisztítását, kiszáradt. Ezért kérték, hogy igyon annyi folyadékot, ami vezeti a tesztet. Utána is sok folyadékot kell innia, hogy helyettesítse az elveszített folyadékot. Most azonban nem tiszta folyadékokat is fogyaszthat, mint például a pépben lévő narancslé.
Fontolja meg a speciális diétákat
A legtöbb kolonoszkópiát a vastagbélrák szűrésére végezzük. Néhány kolonoszkópia diagnosztikus. Ez azt jelenti, hogy megpróbálják megtalálni a megmagyarázhatatlan tünetek, például vérzés vagy fogyás okát. Ha diagnosztikus kolonoszkópiája van, és orvosa megerősíti, hogy valamilyen speciális betegségben van, például Crohn-betegségben, akkor lehet, hogy tovább kell folytatnia az úgynevezett „terápiás diétát”, amely ezen állapot ellenőrzésére vagy kezelésére szolgál - mondta Msora-Kasago.
Egyél, figyelembe véve a rákkockázatot
Az étrendnek sok köze van a vastagbélrák kockázatához. Mivel a legtöbb kolonoszkópia lényege a vastagbélrák szűrése, valamint az esetleges rákkeltő polipok megtalálása és eltávolítása, bölcs dolog az egészséges táplálkozást betartani a kolonoszkópia helyreállítása során és azon túl is.
"Gondoskodni szeretnénk arról, hogy étkezése tele van teljes kiőrlésű gabonafélékkel, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel, diófélékkel és magvakkal" - mondja Msora-Kasago. "Az egyik dolog, amelyet keresünk, a nagy mennyiségű nyersolaj és sok rost. Azokban az ételekben gazdag étrend segít a testének megtisztítani azokat a dolgokat, amelyek végül rákot okozhatnak."
A Nemzeti Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint a magas rosttartalmú ételek, ideértve a gyümölcsöt, zöldséget, babot és korpapehelyet, csökkenthetik a vastagbélpolipok kialakulásának kockázatát. Így elkerülhető a zsíros ételek, a vörös hús és a feldolgozott hús, például a hot-dogok. Ugyanez a diéta kapcsolódik az vastagbél- és végbélrák alacsonyabb kockázatához, az American Cancer Society (ACS) szerint. Az ilyen típusú rák kialakulásának esélyét csökkentheti azáltal is, hogy az alkohol korlátozása nem haladja meg a napi két italt férfiak és egy nő esetében a nők számára, tanácsolja az ACS.
