Amikor a fogyásban küzd, a pirula felbukkanása úgy tűnik, mintha nem gondolnánk, és minden bizonnyal sokkal könnyebb, mint megváltoztatni az ételt, és rendszeresen testmozgni. De olyan termékek, mint a Lipo 6, nem biztos, hogy megoldják a súlyproblémáit, és súlyos károkat okozhatnak. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt hozzáadna napi programjához, konzultáljon orvosával.
Lipo 6 Fogyás Hozzávalók
A Nutrex Research, a Lipo 6 készítői szerint az étrend-kiegészítő speciális összetevők keveréke segít a fogyásban. Öt anyagot tartalmaz, amelyek állítólag elősegítik a nem kívánt font elvesztését, ideértve a koffeint, a synephrin HCL-t, a guggulsteronekat, a BioPerine-t és a yohimbine HCL-t.
A Lipo 6 összetevőinek súlycsökkentő előnyeit alátámasztó bizonyítékok vannak. Az elhízásos cselekvési koalíció megjegyzi, hogy a koffein egy kicsit elősegítheti az anyagcserét és elősegítheti az éhség csökkentését, de lehet, hogy a hatások nem elégségesek a zsír feloldásához. A Journal of Medicineben közzétett 2002. évi áttekintő cikk beszámolja az eredeti tanulmányt, amely alátámasztotta a koffein és a synephrin HCL kombinációjának a fogyás előnyeit, nem volt statisztikailag szignifikáns. A guggul-fa gyantájából származó Guggelsteronekat évezredek óta használják elhízás kezelésére, de erről a felhasználás alátámasztására nincs bizonyíték - nyilatkozta a "Cardiovascular Drug Reviews" című 2007. évi cikk. Ami a yohimbe-t illeti, a rendelkezésre álló tanulmányok ellentmondásos eredményeket mutatnak a fogyás tekintetében.
A BioPerine, a fekete borsban található, piperinnek nevezett anyag bejegyzett kereskedelmi neve elõsegítheti étvágyának csökkentését azáltal, hogy lelassítja a gasztrointesztinális tranzitidõt.
A túl sok koffein veszélyei
A Lipo 6 fő alkotóeleme a koffein. Az ajánlott adag alapján 400 milligramm koffeint fogyasztana - a MedlinePlus szerint a napi ajánlott maximális mennyiség. Ha kávét vagy más koffeinmentes italt iszik, akkor valószínűleg több koffeint fogyaszt, mint amennyit a test képes kezelni. A túl sok koffein elnyerése számos problémát okozhat, az álmatlanságtól a szabálytalan pulzusig és a görcsökig.
Synephrine és Yohimbe aggodalmak
A lipo 6-ban találhatók potenciális mellékhatások és kölcsönhatások a szinefrinnel és a yohimbbel is. A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer szerint a túl sok synephrin fogyasztása hasi fájdalomhoz vagy görcsrohamokhoz vezethet, és csak egy Egészségügyi szakember.
Az emberek számos nemkívánatos reakciót tapasztaltak a yohimbával szemben, beleértve a magas vérnyomást, szorongást, idegességet, álmatlanságot és szédülést. Nem szabad szednie a yohimbe-t tartalmazó kiegészítőket, ha szív-, vese- vagy májbetegsége van, magas vérnyomás, szorongás, bipoláris zavar, depresszió vagy poszt-traumás stressz rendellenesség, vagy ha terhes. A Yohimbe olyan gyógyszerekkel is kölcsönhatásba lép, amelyek magas vérnyomást, szorongást és depressziót kezelnek.
Fogyni a diéta és a testmozgás
Ahelyett, hogy olyan tablettát bukkanna fel, amely többet okozhat, mint hasznot, akkor jobb, ha fogyni fog étrend és testmozgás révén. Kevesebb étkezés és edzés segít létrehozni a nem kívánt zsír megolvasztásához szükséges kalóriahiányt. Egy font zsír 3500 kalóriát tartalmaz. Arra törekedhet, hogy elveszítse a zsírt, ha napi bevitelét 250 kalóriával csökkenti, és 250 kalóriát éget el, egyenletes sebességgel sétálva 60 percig, vagy 30 percen keresztül.
