A szőlőtáplálás a huszadik századi fotós és szerző, Basil Shackleton kutatásának eredménye, akinek a szőlőtáplálék kidolgozását egykor rák gyógyítására tartották (ezt később megcáfolták, bár az étrend elősegítheti a test rák elleni küzdelmét). A szőlőben található vitaminokat és vegyszereket használja a test tisztításához, az anyagcserének fokozásához és a gyors fogyáshoz. Nem szokatlan, hogy az étkezők egy hét alatt vagy annál kevesebb font elveszítését követik el a szőlőtáplálkozás során. Mint várhatóan az étrend egész nap csak szőlő fogyasztását jelenti, szükség esetén vízzel együtt.
1. lépés
Enni szőlőt minden étkezéshez. Nincs korlátozás arra, hogy mennyit enni, de próbáljon meg enni legalább 1, 5–2 kg. egy nap az éhínség elkerülése érdekében.
2. lépés
Készítsen különféle módon szőlőt, hogy diéta sokszínűbbé váljon. Készítsen gyümölcslevet a szőlőből, vagy keverje össze őket, és élvezze egészséges turmixként az egész étkezés mellett.
3. lépés
Igyon be annyi meleg vagy hideg vizet, amennyit csak akar, de kerülje az ivóvizet egy órával a szőlő evése előtt vagy után, hogy tápanyagaik koncentrálódjanak, amikor belépnek a rendszerébe.
4. lépés
Nyomja meg a hányingert és a fejfájást, amely általában jön a harmadik napon. Ennek oka nem az alultápláltság, amire gondolhatnánk, hanem annak eredménye, hogy a test megtisztítja a méreganyagokat önmagától. A mellékhatások átmeneti jellegűek, általában egy nap múlva megszűnnek.
5. lépés
Folytassa az étrendet legalább négy-öt napig és legfeljebb két hétig. Gyorsan le kell fontolnia, néha akár napi vagy annál is több kilót, és energikusnak és egészségesnek kell éreznie magát az étrend vége után.
Tipp
Használjon organikusan termesztett szőlőt, ha lehetséges.
Figyelem
Ne használja ezt a diétát, ha terhes. Ha bármilyen egyéb fizikai betegsége vagy gyenge immunrendszere van, beszéljen orvosával az étrend előnyeiről és kockázatairól. Ne folytassa a szőlőtáplálkozást, ha fizikailag igényes munkát végez, vagy szigorúan edz. Ha hányingert vagy szédül, akkor hagyja abba az étrendet.
