Az American Heart Association szerint a kálium kulcsfontosságú a szívverés szabályozásában, az izmok összehúzódásában és az idegrendszer megfelelő működésében. A káliumhiány vagy hipokalemia gyengeséget és izomgörcsöt, túlzott vizelést és szomjat, vagy rendellenes szívritmust okozhat, ami az alacsony káliumtartalom potenciálisan végzetes komplikációja lehet. Kiegészítésre lehet szükség, ha a szervezet káliumszintje vesebetegség, túlzott izzadás, hosszan tartó hányás vagy hasmenés, étrendi elégtelenség vagy diuretikumok vagy más gyógyszerek használata miatt veszélyesen alacsony szintre esik.
1. lépés
A káliumtablettákat csak orvosa irányítása alatt vegye be. A kálium-kiegészítők szedése nem biztos, hogy szívbetegségben, vesebetegségben, allergiában vagy emésztési nehézségekben szenved. Orvosának tudnia kell az Ön által jelenleg alkalmazott összes gyógyszerről, különösen ha jelenleg diuretikumokat, ACE-gátlókat, heparint, béta-blokkolókat vagy digoxint szed.
2. lépés
Fogyasztjon káliumtablettákat étkezés közben a gyomorpanasz elkerülése érdekében, és egy teljes pohár vízzel nyelje le a nyújtott leadású tablettákat vagy kapszulákat egészben. Ne rágja a tablettákat.
3. lépés
Beszéljen orvosával, ha nem képes egészségesen lenyelni a tablettákat. A Mayo klinika szerint néhány kapszula receptre kapható, amelyet fel lehet nyitni és meghintheti ételre azok számára, akik nehezen nyelhetők.
4. lépés
Maradjon egyenesen legalább 30 percig a nyújtott hatóanyagleadású receptúrák bevétele után.
5. lépés
Kövesse az orvosa vagy gyógyszerésze által adott utasításokat. Különböző erősségű és típusú étrend-kiegészítőket fogyasztanak különböző időközönként a nap folyamán. A hatékonyság biztosítása és a túladagolás megakadályozása érdekében csak az előírt módon vegye be káliumtablettáit. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a kálium-kiegészítők általában napi kétszer-négyszer kerülnek bevételre.
6. lépés
Hagyja el a kihagyott adagokat, hacsak nem emlékszik arra, hogy a tablettát az ütemezett adagotól számított két órán belül vegye be. Soha ne vegyen be egynél több tablettát egyszerre annak érdekében, hogy utolérje a kihagyott tablettákat. Ez veszélyes lehet.
7. lépés
Több napos enyhe hasmenés vagy hányinger várható. Ezeknek a mellékhatásoknak a kezelés folytatásakor megszűnniük kell. Ha egy héten tovább folytatódnak, vagy az idő múlásával rosszabbodnak, forduljon orvosához utasításokért.
8. lépés
Tájékoztassa orvosát, ha mellkasi fájdalom, gyomorfájdalom, fekete széklet, légzési problémák, rendellenes szívverés, végtagok bizsergése, zavart vagy izomgyengeség jelentkezik.
9. lépés
Vigyázzon a túladagolás tüneteire, például szabálytalan szívverésre, súlyos izomgyengeségre vagy véres székletre. Ezen tünetek kialakulásához azonnali orvosi ellátás szükséges. Ritka esetekben a kálium-toxicitás halálos lehet.
10. lépés
Tárolja a tablettákat száraz, sötét helyen, gyermekektől és háziállatoktól távol. Tartsa a káliumtablettákat szobahőmérsékleten. Nem fagyasztható.
Tipp
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a felnőttek megfelelő napi káliumbevétele körülbelül 2000 mg. A legtöbb ember ezt a követelményt csak étrend alkalmazásával teljesíti. A kálium-kiegészítők kálium-klorid, kálium-acetát, kálium-citrát, kálium-hidrogén-karbonát és kálium-glükonát formájában kaphatók.
