A vállízület instabil ízület, annak nagy terhelése ellenére. A gömbcsatlakozó és a csontok összekötése, amely három csontról áll, amelyek összeköttetésben vannak az ínszalagokkal és az inakkal, a váll instabilitása a mozgékonyságából és a mozgástartományából fakad. Ezen instabilitás miatt gyakran vállak sérülései. Egyes sportgyógyászok azt javasolják, hogy a vállra ragasszák a sérüléseket vagy a meglévő sérüléseket súlyosbító tényezőket. Beszéljen orvosával a váll ragasztásának lehetséges előnyeiről a sérülések megelőzésére vagy kezelésére.
Lehetséges előnyök
A vállszalagoknak nincs bizonyított klinikai haszna, mondják George Davies és Ann Thatcher gyógytornászok a "Váll-rehabilitáció: nem-operatív kezelés" című könyvben. A vizsgálatok pozitív és negatív eredményeket mutattak a vállízületek rögzítésére. Miközben a szakemberek nemcsak az ízület megerősítésére, hanem a fájdalom és a rokkantság csökkentésére is készülnek, a ragasztás klinikai bizonyítéka többnyire anekdotikus bizonyítékokból származik. Az izomrostokkal megegyező irányba történő ragasztás lerövidítheti az izomot és növeli a zsugorodási képességét. A lerövidített izom ragasztása gátolhatja az izmok összehúzódását. A ragasztás a bőr receptorainak stimulálásával működhet, vagy pszichológiai hatásokkal járhat.
A szalag legjobb módjának meghatározása
Annak meghatározásához, hogy milyen típusú szalagra lehet szükség, akkor segíthet az orvosa. A különféle sérülések eltérő szalagos technikákat igényelnek. Például, ha orvosa a vállízületet kissé hátrahúzza, hogy stabilizálódjon, előfordulhat, hogy a szalag egyik végét a mellkasára helyezi, és a szalagot a deltos izom fölé húzza a hátsó közepére, visszahúzva a vállát. Az acromioclavicularis ízület ligamentumainak károsodásának stabilizálása érdekében, amelyet a lapocka és a gerinccsont alkot, egyszerűen egy darab szalagot helyezhet az ízületre, és kinyújtja azt a hátad és a mellkasa felé, körülbelül 1-2 hüvelyk mindkét irányban. Minden szalagtechnika szakember útmutatást igényel; kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze, hogy helyesen van-e ragasztva.
technikák
Általában két réteg ragasztószalagra van szükség a vállízület stabilizálásához: az aljára hipoallergén ragasztószalagra és egy merevebb ragasztószalagra, hogy korlátozza az izmok mozgását a tetején, a sérülés által meghatározott irányba helyezve. Helyezze a felső szalagréteget feszítés alá, hogy az illesztést stabil helyzetben tartsa; a lazán elhelyezett szalag nem biztosítja ugyanazt az előnyt. Lehet, hogy meg kell borotválnia a területet, hogy a ragasztó és a bőr között jó kapcsolat jöhessen létre. A kívánt eredmény eléréséhez elengedhetetlen a váll megfelelő elhelyezése a ragasztás közben.
Szalag eltávolítása
A bőr károsodásának elkerülése érdekében 48 óra elteltével távolítsa el a szalagot. A szalag vágása tompa orrú ollóval megakadályozza a bőr sérülését, hogy a szalag leszakad, valamint az ízület sérülése a szalag behúzódása miatt. Ha fokozott fájdalmat vagy bőrirritációt észlel, azonnal vegye le a szalagot.
