Ülsz egy partin vagy táncolsz egy bárban, és hirtelen rájössz, hogy túl sok italt italt. Meg kell józanulnia és gyorsan. Bár soha ne üzemeltessen autót vagy más gépeket, amíg nem teljesen józanul működik, vannak módszerek, amelyek segítségével gyorsabban érezheti magát és jobban irányíthatja az irányítást.
Alvás
Az alvás a legjobb módja annak, hogy józanuljon. Ez lehetőséget ad a testének a pihenésre, a gyógyulásra és az alkohol kiürítésére a rendszeréből. Még egy gyors alvás is segíthet, de minél több időt enged aludni, annál jobb és józan érzi magát.
Gyakorlat
Lehet, hogy ez az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, de a költözés segít gyorsan meggyógyulni. A testmozgás segít ébren tartani a testét, éber, és gyorsabban metabolizálja az alkoholt. A hideg zuhany is segíthet a test éberségétől.
Eszik
Enni egy teljes étkezést és inni sok vizet ivás előtt, alatt és után. Az étel segít hígítani az alkoholt a vérben. Az ivóvíz elősegíti az alkohol kiürítését a rendszeréből és megakadályozza a kiszáradást. Ezenkívül elősegíti a másnaposság elkerülését. A C-vitamint és a fruktózt tartalmazó gyümölcslevek fogyasztása segíti a májat az alkohol gyorsabb és hatékonyabb feldolgozásában.
Szén-kapszula
Használjon aktívszén vagy faszén kapszulákat. Ezek az egészségügyi élelmiszerboltokban található tabletták felszívják a gyomorban maradt alkoholt, elősegítve a gyógyulást.
