A seb bezárása véletlen sérülés vagy műtéti bemetszés miatt összetett folyamat, amely vér- és immunsejteket, szöveteket és citokineknek nevezett vegyületeket, valamint növekedési faktorokat foglal magában. Tápanyagokra is szükség van a megnövekedett anyagcsere-aktivitáshoz, amely a test gyógyulásakor következik be, és bizonyos vitaminok hiánya csökkent sebgyógyulási időt és rossz eredményt eredményezhet. Az E-vitamin az elsődleges antioxidáns tápanyag a bőrben, és kapcsolódik a bőr jobb gyógyulásához és csökkenő hegéhez. Noha hatása gyógyászatilag még nem bizonyított, az E-vitamin fontos tényezõ a sebgyógyulásban.
A sebgyógyulás fázisai
A Marylandi Egyetemi Orvostudományi Egyetem szerint a bőr vagy szövet sérülése az immunrendszer válaszát váltja ki, hogy először megtisztítsa a sebet minden idegen anyagtól és a devitalizált szövettől. A sebgyógyulásnak ez a kezdeti fázisa érrendszeri vagy vérreakciót foglal magában, amelyben a vérlemezkék vagy véralvadási faktorok növekedési faktoroknak és citokineknek nevezett vegyszereket választanak ki. Ezután a gyulladásos szakasz eritémát vagy bőrpírot, duzzanatot és melegséget okoz, mivel az immunsejtek elpusztítanak minden baktériumot a környéken. A proliferációs szakaszban új szemcsés szövetek és bőrsejtek alakulnak ki a sebben, és a végső szakaszban átalakulás következik be, hozzájárulva a seb bezáródásának megerősítéséhez.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A bőr kisebb sebét általában otthon lehet kezelni. Ha azonban a vágás hosszabb, mint fél hüvelyk és zsír, vagy ha rajta izom vagy csont látható, orvosi kezelésre van szükség. Sürgősségre akkor is szükség van, ha egy állat vagy ember harapása okozta sebet. Azonnal keressen orvosi segítséget, ha a seb olyan fertőzés jeleit mutatja, mint például helyi gyulladás vagy bőrpír, fehérség kiürülése, piros vonalak jelennek meg a seb területén, vagy ha hidegrázás vagy láz jelentkezik.
Az E-vitamin típusai
Az E-vitamin nélkülözhetetlen vitamin, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Zsírban oldódik, ami azt jelenti, hogy kis mennyiségben tárolható a testben. A Mayo Klinika megjegyzi, hogy ez a tápanyag nyolc különféle formában létezik, az alfa-tokoferolnak nevezett típus pedig a test legaktívabb formája. Az E-vitamin-kiegészítők általában ebben a formában készülnek, és szintetikusak vagy természetesen előállíthatók. Ennek a vitaminnak a természetes formái a szervezetben könnyebben felszívódhatnak, és "D" betűvel vannak jelölve, például d-gamma-tokoferol. Az E-vitamin hiánya lassú és nem megfelelő sebgyógyulást eredményezhet, és növelheti a bőrhegesedés kockázatát.
E-vitamin adagolása
Ennek a tápanyagnak az ajánlott napi adagja 400–800 NE, azonban nagyobb sebzéseknél és égési sérüléseknél nagyobb adagok is javasolhatók. Az E-vitamin kiegészítõ formában, valamint E-vitaminban gazdag ételek, például növényi olajok, mandula és diófélék, valamint zöld leveles zöldségek formájában vehetõ be. Ne vegyen be az ajánlottnál nagyobb adagot, orvosa útmutatása nélkül. Az E-vitamin vékonyíthatja a vért és felesleges vérzést okozhat, ezért nem szabad bevenni olyan műtét vagy orvosi eljárás előtt, amelynek során a bőr vagy a szövetek megsérülnek vagy megsérülnek.
