A taposón futó séta vagy kocogás a testre nehezedő testmozgás stresszét okozza, amely gyulladás, sprain vagy íngyulladás eredményeként csípőfájdalmat okozhat. A csípőizmok túlzott felhasználása és az ebből fakadó fájdalom általában enyhíthető pihenéssel, jégcsomagokkal és ibuprofénnel. Sok ember csípőfájdalommal küzd a futópad használata után, mert megváltoztatták a szokásos séta vagy futás módját. A járás túlzott meghosszabbítása elősegíti a csípőfájást, mivel a comb lábak és izmok ismétlődő és rendellenesen feszültek.
A csípő fájdalmat okozó körülményei
A futópadon végzett munka által közvetlenül okozott csípő-sérülések közé tartoznak a szorított idegek, az izomtörzsek és az íngyulladás. A futópadok használatát súlyosbító körülmények között szerepel a bursitis, az ízületi gyulladás, sőt, a korábban ismeretlen csont deformációk miatt fellángolások is előfordulhatnak. A lejtő elhelyezése a futópadon csípőfájdalmat is okozhat, mivel minél magasabb a lejtő, annál nagyobb erő van a csípőízületekre és az izmokra. A következetes, magas tempójú járás fájdalmat is okozhat.
Csípő-ízületi gyulladás
Az inak túlzott használata általában a csípőízületi gyulladások - elsősorban az iliopsoas vagy a belső csípő izomzatának - felgyülemlett okai. Mivel a csípőflexorok közül a legerősebb, az iliopsoa létfontosságú a futás, a gyaloglás és az álló tevékenységek elvégzéséhez. Ennek az inaknak a túlzott használata könnyen alkalmazható mindenki számára, aki futópadot használ. Az életkor is tényező lehet, ha csípő-ízületi gyulladást szenved, mert az ín rugalmassága az emberek életkorában csökken. A csípő-ízületi gyulladás tünetei között szerepel a alvás során fellépő fájdalom, az ágyban vagy székben való kényelmetlen elérés képessége, és általában a csípő mozgatásának nehézsége. Néhány ember lázas meleget is érez az érintett csípő területén.
A csípőízület bursitis
A Bursa zsákok kicsi, erős párnákként működnek az izmok és a csont között, megakadályozva az izületek belső mechanizmusának, hogy egymással szemben dörzsöződjenek, és súrlódást eredményeznek, amely gátolhatja a mozgást. Amikor ezek a zsákok meggyulladnak, fájdalom lép fel, mivel a zsákok belsejében a folyadék nem elegendő a túlzott túlterhelés miatt. A nagyobb trochanter - a csípő csontos vége - gyakran a bursitis gyulladásának helye, mivel a normálnál nagyobb bursa zsákot tartalmaz. A bursitis kezdetben éles fájdalmat okoz az érintett területen; később ez a fájdalom terjedhet és általános fájdalommá alakulhat ki.
Hip Labral könnyek
A diagnosztizáláshoz gyakran bonyolult probléma a csípőcsípő könnycsepp egy lágy, elasztikus szövet darabja, az úgynevezett labrum, amely a csípőízület aljzatának peremét takarja le. A labda a combcsont tetején tartásáért felelős, a labrum stabilizáló szerepet tölt be, kiterjesztve a foglalatot és megkönnyítve a rugalmasságot. Az ismétlődő tevékenységek, mint például a futópad használata, a labrum degeneratív szakadásához vezethetnek. Ezen túlmenően az artritisz kialakulása előtt gyakran szembesüléseket látnak. Ennek a betegségnek a tünetei közé tartozik az ágyékfájdalom, a csípőízület kattanási érzése és a teljes csípőmobilitás hiánya.
