Az Advil, az ibuprofen vegyület kereskedelmi neve, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy NSAID osztályába tartozó sok népszerű vény nélküli gyógyszer. A futók sokáig használják az NSAID-kat, mert a sérülések és a gyulladásos jellegű fájdalmak gyakorisága magas. Noha az Advil rendkívül hatékony számos futó sérülés kezelésében, akárcsak minden gyógyszer, a súlyos mellékhatások kockázatával jár, és a profilaktikus kiegészítés ezeket túlságosan nagy jelentőséggel bír.
Gyógyszertan
Az Advil, más NSAID-okhoz hasonlóan, gyulladásgátló hatást fejti ki azáltal, hogy csökkenti a prosztaglandinoknak nevezett gyulladásgátló anyagok termelését. Ezt úgy csinálja, hogy gátolja a ciklooxigenázt, amely egy kulcsfontosságú enzim a prosztaglandin szintetikus útjában. A gyulladáscsökkentés mellett az ibuprofen csökkenti a fájdalmat és a lázat. Ez a reumás ízületi gyulladás kezelésének alapvető eleme. Jellemző adagok esetén kevésbé mérgező a májra, mint más vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például Tylenol és aszpirin. Azok az emberek, akik krónikus állapotok miatt szedik az Advil-ot, gyakran észlelik a hatékonyság csökkenését hat vagy annál több hónapos gyógyszeres kezelés után.
Gyulladásos helyek
A futókban a gyulladás általában az izmokra jellemző, különösen a borjakban, a mellkasban, a négysebcsontban, az alsó és a csípőben. A gyulladás súlyossága arányos lehet a megtett távolságokkal. Ezért azok a futók, akik részt vesznek a 26, 2 mérföldes maratoni versenyeken és az ultramaratonokon, például a kaliforniai Nyugat-államok 100-Milerjében, hírhedtek az Advil kiegészítésének eseményei előtt. A futás ismétlődő ütésterhelése, különösen dombos terepen felel a legtöbb izomkárosodásért és az azt követő gyulladásért. Megfelelően nagy távolságokon és különösen fárasztó pályákon az inak és a szalagok is meggyulladhatnak.
A profilaktikus alkalmazás hatásai
A verseny előtti Advil használat népszerűsége ellenére a különféle kutatási tanulmányok bizonyítékai szerint ennek a gyakorlatnak kevés vagy kevés előnye van. A „Brain, Behavior and Immunity” 2006. novemberi számában megjelent tanulmány a 100 mérföldes verseny résztvevőit vizsgálta, és a kutatók megállapították, hogy nem volt különbség a fájdalom és a gyulladás szintjében azok között, akik az esemény előtt advolták az Advilot. és azok, akik nem. Ezenkívül a két csoport között nem volt különbség a fájdalom és az erőfeszítés észlelt szintjén a futás során.
veszélyei
A kutatások határozottan arra a következtetésre mutatnak, hogy az Advil előzetes használata nemcsak nem hatékony, hanem veszélyes is. A prosztaglandinok növelik a vese véráramát, így termelésük gátlása hajlamosítja a futókat veseelégtelenségre, különösen hosszabb események esetén, ahol a dehidráció kérdése van. Minden NSAID károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját, és fekélyt és vérzést okozhat a gyomor-bélrendszerben. Az Advil futtatása előtti használata endotoxémiához, a baktériumok szivárgáshoz vezethet a vastagbélből a véráramba. Összességében az egészségügyi szakemberek erősen visszatartják az Advil használatát futás előtt.
