Bár futóként számíthat fájdalomra vagy fájdalomra a lábakban vagy a hasi izmokban, a futás utáni petefészek-fájdalom aggodalomra adhat okot. A petefészek fájdalma petefészek vagy más nőgyógyászati rendellenességre, a petefészkekkel nem összefüggő orvosi problémára vagy étkezési problémára utalhat. A petefészek fájdalma, amely fennáll, önellátással súlyosbodik, vagy egyéb tünetekkel jár, azonnali orvosi vizsgálatot igényel.
Jellemzők
A medence jobb alsó és bal alsó részén, ahol a petefészkek vannak, fájdalmakon kívül a nőknek olyan tünetei is lehetnek, mint a gyomor tapintása, puffadás, gáz vagy hasi görcsök. A fájdalom az alsó medence környékén terjedhet, és a combon vagy a csípőn és a háton sugárzhat. Egyes nők fájdalmat tapasztalhatnak minden futtatás után, mások fájdalmat tapasztalhatnak petefészekben, havonta csak egyszer vagy kétszer végzett futtatást követően.
Okoz
A petefészek területén fellépő fájdalom magukban a petefészekben, vagy a közeli szervben, izomban vagy ligamentumban jelentkező problémát okozhatja, amelyet az orvosok „említett fájdalomnak” hívnak. Egyes nőkben a futás csökkentheti a véráramlást a bélben, ezt a Running Times Magazine webhely úgy határozta meg, mint "has angina". Azok a futók, akik rosttartalmú étrendet fogyasztanak, gázfájdalmat tapasztalhatnak, amely utánozza a petefészek fájdalmat, és azok, akik koffeint fogyasztanak vagy kiszáradnak egy futás közben, hasi görcsök alakulhatnak ki a petefészek közelében. A medencecsontok gyulladása vagy ízületi gyulladása a petefészkek közelében fájdalmat okozhat, amelyet súlyosbít a futás - magyarázza a webhely. A méhbetegségek, ideértve a fibridákat és az endometriosist is, az alsó medence fájdalmat okozhatnak a fárasztó testmozgás után. Ha a fájdalom körülbelül két héttel a nők menstruációja előtt jelentkezik, a fájdalom ovulációt okozhat. Petefészek cisztával küzdő nőknek fárasztó edzés, például futás után is jelentkezhetnek a medence fájdalma. Ritkán a futás után tapasztalt petefészek-fájdalom petefészekrákból származhat.
kezelések
A kiszáradásból származó petefészek-fájdalom otthon kezelhető elektrolit-fokozott vagy sportitalok fogyasztásával. Az orvosok recept nélküli fájdalomcsillapítókat ajánlhatnak az ízületi gyulladás, ovulációs fájdalom vagy méh rendellenességek miatt; ha a gyógyszert egy futás előtt szedik, ez csökkentheti a fájdalmat futás közben. Az orvosok általában fibroidákat, cisztákat vagy endometriosist kezelnek műtéti terápiával, és a petefészekrákból eredő petefészek-fájdalom műtétet, kemoterápiát és sugárterápiát igényelhet.
Megelőzés
A jó hidratáció fenntartása a futás előtt és alatt, valamint a koffein vagy élelmi rost túlzott bevitelének elkerülése elősegítheti az emésztőrendszeri problémák okozta petefészek-fájdalmat. Az egészséges testsúly és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása segíthet megelőzni a petefészek fájdalomhoz vezető nőgyógyászati rendellenességeket. A futás előtti és utáni nyújtás, valamint a futással töltött idő váltakozása a sétálási periódusokkal szintén segíthet megelőzni a petefészekfájást a futókban, akiknél a medence gyulladása vagy ízületi gyulladása van.
