Minden alkalommal, amikor a test egy részét mozgatja, ínkat használ, amelyek speciális szerkezetek, amelyek az izmokat a csontokhoz rögzítik. Kemény, nem elasztikus szövetből készülnek - úgynevezett szálas kötőszövetnek -, amely átadja az izom összehúzódásakor keletkező erőt. Az ingakat a test legtöbb részében megtalálhatja, ideértve a karjait, lábait, kezét és lábát, sőt a fejét és a törzset. Sokféle méretben és formában vannak, a helyüktől és az általuk megkönnyített mozgástól függően.
Váll és kar
A vállak és a karok ingainak elősegítése érdekében karját felfelé és lefelé mozgathatja, és a karját a válla mellett forgathatja. Más inak segítik a könyök hajlítását vagy kiegyenesítését, az alkar forgatását vagy a csukló hajlítását.
A vállon lévő rotációs mandzsetta-inak tartalmazzák: - Teres kisebb ín - Infraspinatus-inak - Supraspinatus-inak - Subscapularis inak
A könyök meghajlítását vagy az alkar elforgatását lehetővé tevő ínok a következők: - Deltoid inak - Bicepsz-inak - Tricepsz-inak - Brachioradialis-inak - Supinátor-inak
A csukló hajlítását lehetővé tevő ínok a következők: - Flexor carpi radialis inak - Flexor carpi ulnaris inak - Extensor carpi radialis inak - Extensor carpi radialis brevis inak
Csípő és a lábak
A combcsont felső része - a combcsont - és a medence egy része a csípőízületben találkozik. A csípőízület mozgása akkor fordul elő, ha előre vagy hátrahajolunk, és mikor járunk a lábát járás közben. Az inak, amelyek ezt lehetővé teszik, a következők: - Iliopsoas inak - Obturator internus inak - Adductor longus, brevis és magnus inak - Gluteus maximus és gluteus medius inak
A térd hajlítását vagy egyenesítését segítő inak közé tartoznak a következők: - Négyszögű inak, ideértve a térdsapkát tartalmazó patellar-ingot - más néven patella - Hastring-inak - Sartorius-inak
A bokaízületet keresztező, a lábát felfelé és lefelé, vagy oldalról a másikra mozgató izmok közé tartoznak a következők: - Gastrocnemius-inak, beleértve az Achilles-inat - Soleus-inak - Tibialis elülső inak - Peroneus longus inok
Kezek és lábak
A kezedben és a lábadban sok inak kapcsolódnak a kéz- és lábcsontokhoz, és segítik az ujjak és a lábujjak mozgatását. Az ujjmozgást elősegítő példák a következők: - Flexor digitorum longus inak - Interosseus inak - Flexor digitorum profundus inak - Abductor digitiumimi inak
A hüvelykujja több inak miatt elmozdulhat a másik ujjától és távol lehet tőle. Ide tartoznak: - Opponens pollicis inak - Flexor pollicis longus inak - Extensor és abductor pollicis inak
A lábak meghajlítását és kiegyenesítését lehetővé tevő ínok a következők: - Flexor hallucis longus inak - Flexor digitorum brevis inak - Lumbricalis inak - Abductor hallucis inak - Flexor digitorum longus inak - Abductor digiti minimi inak
Fej, nyak és törzs
Sok más inak segítik a test más részeinek mozgatását, és ezek közül néhány a fejében van. Segítik mozgatni a szemét, a szemhéját és az állkapocsot. Ide tartoznak: - Szem-ín - Levator palpebrae-ín - Masseter-ín - Temporalis ín
Az olyan ingek, amelyek a fejed részeit a gerinccsontjához, mellkasához, lapockalapjaihoz vagy a hátán lévő csontokhoz erősítik, segítik a fej és a nyak különböző irányokba való mozgatását. Ide tartoznak: - Trapezius-inak - Sternocleidomastoid-inak - Semispinalis capitis és splenius capitis-inak - Mylohyoid és tiroidos inak - Sternohyoid inak
A törzs olyan inakkal rendelkezik, amelyek elfordítják és elforgatják a testet, fenntartják a testtartást, vagy hajlítják és kiegyenesítik a csomagtartót. Ide tartoznak a következők: - Rectus abdominis inak - Külső ferde inak - Transversus abdominis inak - Latissimus dorsi inak - Erector spinae inak
