Sok lelkes kerékpárosnak pattanások és kopaszodás tapasztalható a fenékén vagy a comb belső részén. A pattanások kerékpározása és a kopás kényelmetlen vagy fájdalmas lehet a túrák során, de a megfelelő kezelés enyhíti a tüneteket és felgyorsítja a gyógyulást. Forduljon orvosához vagy a bőrgyógyászhoz, ha a tünetek nem javulnak hamarosan, vagy ha gyanítja, hogy fertőzés alakul ki.
Csökkentse a súrlódást
Súrlódás vagy dörzsölés még rosszabbá teheti a pattanásokat és a kopást. Csökkentse a súrlódást vazelinnel vagy bébi porral az érintett területen, amint rájön, hogy pattanások vagy kopás lép fel. A pattanások pirosak, fehér, megemelkedett központokkal. Az intertrigo, vagy az izzadt bőr dörzsöléséből való kopás, vörösesbarna bőrkiütés. A vazelin és a bébi por megakadályozhatja az Ön állapotának romlását, és lehetővé teszi, hogy a fájdalom nélkül tovább folytassa a ciklust.
Gyógyszerek
Orvosa javasolhat gyógyszereket súlyosabb pattanások vagy kopás esetén. Néhány recept nélküli kezelés megakadályozza a bakteriális fertőzéseket. Az eritrama baktériumfertőzés, amely intertrigo eredményeként alakulhat ki, és antibiotikumokat igényel. Antibiotikumokra is szükség lehet súlyos pattanások és pattanások esetén. Az inverz psoriasis egyfajta kopás, melyet súrlódás okoz, például a lábad egy kerékpárülés ellen. A kezelés tartalmazhat helyi gyulladásgátlókat vagy kortikoszteroidokat.
Tartsa tisztán
Tartsa tisztán a területet, ahol pattanások és kopás vannak. A pattanások akkor fordulhatnak elő, ha a tüszőkben túl sok olaj és elhalt bőrsejtek vannak benne. Rendszeres tisztítás enyhe tisztítószerrel eltávolíthatja az extra olajokat és az elhalt bőrsejteket, hogy megakadályozzák a pattanások kialakulását. A tiszta ruházat a pattanások megelőzését is segíti. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint az érintett terület megtisztítása eltávolíthatja a szennyeződés részecskéit, amelyek további dörzsölést okozhatnak, és még rosszabbá tehetik a kopást.
Viseljen megfelelő ruházatot
A durva ruházat további dörzsölést okozhat és fokozhatja a kopást. Kerékpározás közben a karcos anyagból készült nadrág növelheti a súrlódást a combod és a kerékpár ülés között. Puha anyagból, például 100% pamutból készült rövidnadrág csökkentheti a súrlódást, és lehetővé teszi a pattanások és a kopás gyógyulását, még akkor is, ha folytatja kerékpáros programját. A technológiailag fejlett textilszövet eltávolítja az izzadságot a bőréről, hogy kerékpározás közben csökkentse az irritációt.
