A citromlé árthat és javíthatja a férfiak termékenységét, attól függően, hogy hogyan használják. Az ebben a lében található tápanyagok - ideértve a C-vitamint és a folátot - fokozhatják a termékenységet, bár közvetlenül a spermára történő alkalmazásuk káros hatással lehet. Ne fogyasszon citromlevet a férfi meddőség kezelésére anélkül, hogy konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval.
A férfi termékenységről
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek jelentése szerint a párok akár 15% -a sem képes egy hónapos próbálkozás után gyermeket elképzelni. Az esetek egyharmadában a meddőség kérdése az emberrel kapcsolatos. A férfi meddőség bármilyen okból előfordulhat, ideértve a herék károsodását vagy rendellenességeit, hibás formájú spermát, kis mennyiségű spermat, spermát támadó fertőzéseket, daganatokat és a hormonális egyensúlyhiányt. Az étrend befolyásolhatja a sperma minőségét is.
A termékenység javítása a C-vitamin segítségével
A C-vitamin antioxidáns, segít megelőzni vagy csökkenteni a sejtek károsodását a testben. Megfelelő mennyiségű C-vitamin elvétele a citromlé és más ételek révén az étrendben javíthatja a férfiak termékenységét. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint 1 folyékony uncia citromlé szinte 12 mg C-vitamint szolgáltat. A szeminárium plazma vagy az a sperma, amely az ejakuláció során keveredik a spermával, magas koncentrációban tartalmaz C-vitamint. A 2016-ban közzétett tanulmány szerint A Nemzetközi Reproduktív Biogyógyászat folyóiratában a terméketlen férfiak gyakran csökkent antioxidánsok szintjét a spermában. A fokozott C-vitamin-fogyasztás segíthet megakadályozni a sperma sejteket, mivel növeli az antioxidánsok mennyiségét a spermában.
A nigériai Medical Journal 2016-ban közzétett tanulmánya megvizsgálta a C-vitamin hatását patkányok spermájára. Ez a tanulmány azt találta, hogy a C-vitamin fokozta a reproduktív hormonszintet és a sperma motilitását, és csökkenti az elváltozott spermiumok számát. További kutatásokra van szükség ennek a megállapításnak az emberben történő megerősítéséhez.
Folát- és spermium-egészségügy
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a citromlé számos vitamint biztosít, beleértve a folátot vagy a B9-vitamint. A folát antioxidáns, amely részt vesz a DNS előállításában. Az Urology Journal 2017-ben közzétett irodalmi áttekintése szerint a folsav hozzájárulhat az alacsony spermiumszámú férfiak spermatermelésének fokozásához. A folát azonban a First International Journal of Andrology által 2013-ban közzétett tanulmány szerint nem befolyásolja pozitívan a sperma minőségét - a meddőség újabb okát. Mindkét tanulmány további kutatásokat javasol a folát hatására a meddőségre.
A citromlé megöli a spermát
Annak ellenére, hogy a citromlé tápanyagok hasznosak a spermaminőség és a termékenység javításában, az is igaz, hogy a citromlé megöli a spermát. A Mezőgazdaság és a Természeti Erőforrások 2016-ban közzétett tanulmánya szerint, amikor a citromlét összekeverték a spermával, a sperma azonnal megbénult és véglegesen deformálódott. Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a citromlé a jövőben a fogamzásgátló természetes formájának alkotóelemeként használható fel.
Citromlé az étrendben
Noha a citromlevet általában nem fogyasztják nagy mennyiségben, néhány egyszerű változtatás alkalmasabbá teheti az étrendbe történő beépítésre, például citromlé hozzáadásához az egyszerű vízhez vagy a salátaöntetekhez. A citromlevet hozzá lehet adni párolt zöldségekhez vagy különféle húsok pácolásához.
