Sok ember állította, hogy a melatonint az alvás kiváltására használják. A melatonin olyan anyag, amelyet az agy csigolája választ ki, és álmosságot idéz elő. Kiegészítésként alkalmazták azok számára, akik szabálytalan munkaidőben dolgoznak, és néhányuknál is felépülnek a jet-késésből. Noha a melatonin hatásai hasznosak lehetnek az alvásciklusokban, sok mellékhatása van, amelyek befolyásolják a test különböző rendszereit.
Spermaszám
A melatonin olyan mellékhatásokat vált ki a férfiakban, amelyek befolyásolják a reproduktív funkciókat. A Mayo Clinic szerint kimutatták, hogy csökkenti a sperma mennyiségét a férfiakban és befolyásolja a sperma motilitását. Ezek a mellékhatások megzavarják a szaporodást, mivel az alacsonyabb számú sperma csökkenti a fogamzás esélyét. A lassú mozgékonyság befolyásolja a sperma úszását, megakadályozva őket, hogy petesejtet érjenek megtermékenyítés céljából.
Hormonszintek
A melatonin olyan mellékhatásokat okozhat, amelyek befolyásolják a nők hormonszintjét, ideértve a progeszteron, az ösztradiol, a luteinizáló hormon és a pajzsmirigy szintjének megváltozását. A Mayo klinika jelentése szerint ezeknek a hormonoknak a változása befolyásolja az ovulációt és a menstruációt, ami problémákat okozhat a terhesség fogantatásában vagy fenntartásában.
Libidó
Noha a melatonin hasznos az alvás kiváltásában, gátolhatja a nemi vágyat, állítja a Newsweek. Azoknak az embereknek, akik nagy adagban használnak melatonint kiegészítőként, előfordulhat, hogy kevésbé érdeklődnek a szex iránt - egy olyan helyzet, amely egyszerűen az aktivitás hiánya miatt befolyásolja a reproduktív funkciót.
Menstruáció
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a melatonin befolyásolja a nő menstruációs ciklusát, ideértve a menstruáció kezdetét, a menstruációs ciklusok szabályosságát és a menopauza kezdetét. A melatonin mellékhatások befolyásolhatják a menstruációs ciklus egyensúlyát, befolyásolva az ovulációt. Ennek eredményeként nehézségeket okozhat az ovuláció meghatározása a fogamzáskor, ami problémákat okozhat a termékenységben.
