A citrom sok étel ízletes kiegészítője, és hozzáadhat egy pohár vízhez életet. Használhatja a citromlevet a hagyományos salátaöntetek helyett az egészségesebb salátához. A citrus család tagjaként a citromnak számos egészségügyi előnye van. Ennek a gyümölcsnek néhány rokonai, mint például a grapefruit, ártalmas gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak, különösen a koleszterin kezelésére szolgáló gyógyszerekkel.
Koleszterin gyógyszerek
A koleszterin gyógyszerek központi szerepet játszanak, amikor a magas koleszterinszint befolyásolja az életed. Segítik a koleszterinszint csökkentését, valamint a szívbetegség, a szívroham és a stroke kockázatát. Számos olyan koleszterinszint-csökkentő gyógyszercsoport létezik, amelyet orvosa felírhat, mindegyik meghatározott módon működik. A szelektív koleszterinszorpció-gátlók felszívják a felesleges koleszterint a bélben, míg a gyanták növelik a koleszterin kiválasztását a testéből. Talán a legnépszerűbb és leghatékonyabb koleszterin gyógyszer a sztatin, egy olyan gyógyszercsoport, amely lassítja a koleszterin képződését a szervezetben. A citrusfélék ebben a gyógyszerosztályban működhetnek negatívan.
Citrom és koleszterin
A citrom segíthet csökkenteni a koleszterinszintet - nyilatkozta egy, a hollandiai Utrecht Egyetem Állatorvostudományi Karán végzett tanulmány. Nyolc hét alatt a hibrid hörcsögök két csoportját különböző táplálkozással táplálták; az egyik csoport cellulózt kapott, míg a másik citromhéjat evett. A tanulmány befejezése után a citromhéjat fogyasztó hörcsögök koleszterinszintje alacsonyabb volt, mint a cellulóz étrendet fogyasztóknál. A Harvard Health Publications kiterjeszti ennek a gyümölcsnek a koleszterinszintjét csökkentő előnyeit az emberekre, felsorolva a citrusféléket azon oldható rostfajták között, amelyek jelentősen csökkenthetik koleszterinszintjét. Azonban egy citrusfélék, amelyeket nem szabad enni, ha koleszterin gyógyszert szednek, a grapefruit.
A grapefruit veszélye
A grapefruit olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek befolyásolhatják a szervezet bizonyos gyógyszerek megfelelő lebontásának képességét, beleértve a sztatinokat is - különösen a szimvasztatin, a lovasztatin és az atorvasztatin. A grépfrút vagy a grépfrúttermékek fogyasztása megakadályozhatja, hogy a máj lebontja ezeket a gyógyszereket, és hosszabb ideig maradjon a vérében. Ez növeli a gyógyszer hatékonyságát és a gyógyszer káros mellékhatásainak kockázatát. 8 uncia grapefruit juice fogyasztása 24-72 órán keresztül akadályozhatja a koleszterinszintjének lebontását.
Végső gondolatok
Az összes többi típusú gyümölcs és gyümölcslé, beleértve a többi citrusfélét, például a citromot, elfogadható alternatívája a grapefruit juicenak, ha koleszterinszint-csökkentő gyógyszert szed. A pomelók és a sevillai narancsok azonban utánozzák a grapefruit hatását. Mielőtt bármilyen típusú citrusfélét fogyasztana, kérdezze meg orvosát, amikor szimvasztatin, lovasztatin vagy atorvastatin szed.
