A HCG diétaterv előírja, hogy szigorú kalóriabevitelt kell betartania, miközben több adagot folyékony cseppet vesz be. Az étrend támogatói azt tanácsolják, hogy ne lépjék túl az ajánlott adagot, mivel káros hatások léphetnek fel. Mielőtt elkezdené az új étrend alkalmazását, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő-e.
HCG
A HCG, rövidítve az emberi koriongonadotropint, egy hormon, amelyet a nők terhesség alatt a placentában termelnek. A HCG cseppek gyártói azt állítják, hogy gyorsan elégetik a zsírt és elolvadnak a zsírlerakódások a gyomorban, a fenékben és a combokban. Azt állítják, hogy a HCG szerkezete hasonló a pajzsmirigy stimuláló hormonokhoz, ezáltal fokozza az anyagcserét.
Diéta terv
A HCG étrend három külön szakaszra oszlik. A kezdeti töltési szakaszban, amely két napig tart, követheti szokásos étrendjét, a zsírokra és a sült ételekre összpontosítva. Ez a szakasz lehetővé teszi a zsírkészletek felépítését. Az étrend fő fázisa, az úgynevezett fenntartó szakasz, minimalizálja a kalóriabevitelt napi 500 kalóriára. A karbantartást sok ember számára nehéz követni, mivel 21 és 40 nap között tart, attól függően, hogy mekkora súlyt kell elveszítenie. Karbantartás során csak néhány különféle ételt lehet enni, ideértve a kis darabolt húst, a nem keményítőtartalmú zöldségeket és a korlátozott gyümölcsfajtát. A stabilizációnak nevezett utolsó szakasz lehetővé teszi, hogy három hét alatt lassan növelje a kalóriabevitelét 800–1000 kalóriára.
Megfelelő adagolás
A betöltési és karbantartási szakaszban ossza fel a HCG-t három külön adagra. A végső stabilizációs szakaszban nincs szüksége HCG-re. Vegye ki a HCG cseppeket étkezés után, és ne szedjen semmit szájon át 15 percig, miután lenyelte őket. Naponta 125-200 NE HCG-re van szüksége, amely adagonként 10–15 csepp, a Green HCG szerint. Általában kevesebb, mint 125 NE napi HCG-ben lehet eredményeket látni.
Kettős adag
A legtöbb embernek nem szükséges a napi 200 NE maximális adag bevétele. Ennek az összegnek az elérése vagy meghaladása káros hatással lehet a fogyási erőfeszítéseire. A HCG-adag megduplázása fennsíkhatást okozhat, amelyben abbahagyja a fogyást. A kettős adag bevétele különösen káros lehet, mivel a HCG növelheti a pulzusát, szabálytalan szívverést okozhat, ellenőrizetlenül izzadhat vagy ingerlékenységet okozhat - magyarázza a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. Ha ezen negatív mellékhatások bármelyikét észleli, azonnal hagyja abba a HCG-kiegészítők szedését, és lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával.
