A gyömbér, a föld alatti szár, fűszerként felhasználható tea, kenyér és egyéb termékek elkészítéséhez. A gyömbértea valószínűleg nem vetélést okozhat terhesség alatt, mindaddig, amíg az orvos felügyelete alatt meg nem inni, és nem haladja meg az ajánlott mennyiséget.
Előnyök
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a gyömbérteát az emésztés elősegítésére, a fejfájás és a megfázás enyhítésére használják. Gyomorbetegségek, például hasmenés és émelygés kezelésére is felhasználták, amelyek gyakori terhesség-tünetek lehetnek.
Biztonság
Az Amerikai Terhességszövetség szerint a friss gyömbértea biztonságos a terhesség alatt; beszéljen orvosával, mielőtt ivja, hogy biztos legyen benne. A szárított gyökérből készült gyömbértea azonban nem javasolt terhesség alatt. Olvassa el figyelmesen a címkéket, és ha terhes nőknek forgalmazott, gyömbérrel teát vásárol, ügyeljen arra, hogy az nem tartalmaz más, a terhesség alatt nem biztonságos gyógynövényt, például ánizst, csalánkat, csipkebogyót és sárga dokkot.
Összeg
Ha orvosa azt javasolja, hogy ingerültse gyömbérteát a terhesség ideje alatt, kövesse az ajánlott adagot. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ kijelenti, hogy a szokásos adag napi négyszer 250 mg. Egy nap alatt ne haladja meg a 4 g gyömbért, beleértve a sütikben, a kenyérben és a gyömbérüvegben található gyömbért is.
ajánlások
Készíthet saját nyugtató teát otthon, ha fahéj- vagy mentaleveleket ad hozzá forrásban lévő vízhez. Felvehet olyan gyümölcsöt is, mint a citrom, a lime és a narancs. A koffeinmentes tea, például a zöld tea, ésszerű mennyiségben is biztonságos a terhesség alatt.
