A costochondritist legjobban a bordák és az mellcsont közötti porc gyulladásaként lehet leírni. A legtöbb ilyen állapotú ember éles fájdalmat szenved a szegycsont közelében, ami néha utánozza a szívrohamhoz kapcsolódó fájdalmat. Mivel ez a betegség általában önmagában megszűnik, a kezelésre gyakran nincs szükség. Az étrend változásai valószínűleg nem javítják vagy rontják az Ön állapotát.
Diéta
Nincs különösebb étrend a kozokonondrit kezelésére, tehát az általuk fogyasztott ételek nem valószínű, hogy okozzák vagy kiváltják az ehhez kapcsolódó fájdalmat. Sem a Nemzeti Sürgősségi Orvosi Informatikai Központ, sem a Nemzeti Egészségügyi Intézetek nem adnak ajánlásokat az étrend megváltoztatásához az állapot javítása érdekében. Ehelyett bizonyos tevékenységek súlyosbíthatják a kellemetlenséget, különösen az olyan tevékenységek, ahol fegyvert a feje fölé kell emelni. A fájdalom fokozódhat köhögés vagy mély lélegzetvétel közben.
Fejlesztés
Noha a kutatók még mindig nem tudják, mi okozza a kozokonondritist, úgy gondolják, hogy bizonyos tényezők hozzájárulhatnak ehhez a betegséghez. A mellkas közvetlen sérülése lehet a fájdalom egyik lehetséges forrása, de ez a betegség akkor is kialakulhat, ha a mellkasat súlyosan emeli vagy stressz okozza. Valójában ennek a feltételnek az egyik megelőző lépése a hátizsákok vagy táskák megfelelő használata. A hátizsák vagy táska nem megfelelő hordozása miatt a váll lecsúszhat, és ezzel áll a porc sérülése a bordák és a szegycsont között. Más tényezők, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak ehhez a feltételhez, a felső légúti fertőzések, a kaszternális ízületi fertőzések és a fibromialgia.
Önellátó
Noha a betegség gyakran gyógyul, általában néhány naptól hetente, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel vagy NSAID-ekkel, például ibuprofen, acetaminofen vagy naproxen segíthet enyhíteni a fájdalmat. A legjobb eredmény elérése érdekében kövesse a csomagoláson szereplő utasításokat. Előfordulhat némi javulás is, ha hőt ad a területre egyszerre 15 percig, a nap folyamán többször. A pihenés és a testmozgás, nevezetesen az olyan szelíd tevékenységek, mint a séta vagy úszás, megkönnyebbülést jelenthet.
További kezelés
Ha a fájdalom az önellátással nem javul, beszéljen orvosával a vényköteles gyógyszerekről. Javasolhat vényköteles gyulladáscsökkentőt, vagy izomlazítót vagy antidepresszánst írhat fel a kellemetlenségek enyhítésére. Valószínűleg nem fog változtatni az étrendjében. Még a fogyás sem javítja e betegség előfordulását vagy súlyosságát.
