Míg a zsűri még mindig nem látja a kávé emésztésre gyakorolt hatásait, a kutatás összekapcsolja a kávét a késztetéssel. Valójában a kávé annyira hírhedt, hogy a fürdőszobába járó utakat ösztönzi, hogy egyesek kettőspontjaik tisztítására szolgálnak a kávétisztítókkal és a kávékütővel.
A Klinikai Táplálkozási Kutatás július 14-i számában közzétett, 34 résztvevővel végzett kis tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kávészenekulusok hatékonyan felkészülhetnek egy kolonoszkópiára.
Tipp
A kávé a legtöbb embernél nem okoz közvetlenül hasmenést. Ehelyett stimulálhatja az emésztőrendszert, bár mások reagálhatnak a hozzáadott tejtermékekre vagy mesterséges édesítőszerekre.
Mi okozza a kávé hasmenését?
A kávé koffeint tartalmaz, egy stimuláns, amely segít ébren maradni és éber. Ugyanakkor egy, az 53 résztvevővel végzett, 2016-ban az European Journal of Sports Science- ben közzétett kis tanulmány szerint a koffein stimulálhatja a vastagbél és a bélizmok aktív összehúzódásait.
Ezen kívül a kávé kapcsolódik a stimuláló hormonokhoz is, amelyeket a test használ a vastagbél aktiválására. A Nutrition folyóiratban 2016 márciusában közzétett, 40 egészséges férfival és nővel foglalkozó kis tanulmány kimutatta, hogy a kávé aktiválhatja a szimpatikus idegrendszert, amely felelős a „küzdelem vagy repülés” válaszért, és közvetlenül befolyásolhatja a bélrendszert, és hasmenést okozhat és egyéb földrajzi jelzésekkel kapcsolatos kérdések.
Végül az emberek gyakran hozzáadnak tejtermékeket, amelyek laktózt tartalmaznak a napi kávéjukba. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma szerint a világ népességének körülbelül 65% -a nehezen megemészti a laktózt. A hasmenés a laktóz intoleranciával járó általános tünet.
Reggeli hasmenés okai
Időnként a reggeli hasmenés egybeeshet egy csésze kávé elfogyasztásával. A legtöbb esetben a hasmenés oka valószínűleg nem egy csésze kávé. A 2017. évi Planta Medica tanulmány szerint nincs kapcsolat a kávé és a gyomor, valamint az emésztési problémák között. A kávé valójában megvédi az embereket a gyulladásos bélbetegségek olyan formáitól, amelyek hasmenést okozhatnak.
A Nemzeti Diabétesz, Emésztőrendszeri és Vese Betegségek Intézete szerint az akut hasmenés leggyakoribb okai közé tartoznak a vírusos, bakteriális vagy parazita fertőzések és gyógyszeres mellékhatások. Ezen felül az intézet meghatározta a krónikus hasmenés általános okait. Az emésztőrendszeri egészségügyi problémák, ideértve a hasi műtétet és a gyógyszerek hosszú távú használatát is, krónikus hasmenést okozhatnak.
Gyors hasmenés kezelés
Nem számít a hasmenés oka, meglehetősen könnyű enyhíteni az otthoni tüneteket. Az egyszerű otthoni gyógyszerek és a vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik a hasmenés okozta kellemetlenségeket.
Ezen túlmenően enyhe étrendet kell ennie, ha hasmenést tapasztal vagy gyógyul. Ez általában banánból, rizsből, kenyérből és almaszószból áll. Kerülje a sok zsírt, mesterséges édesítőszert és zsírt tartalmazó nehéz ételeket.
A tünetek enyhítésére kipróbálhat egy szabadon kívüli gyógyszert, például a loperamidot tartalmazó gyógyszereket. Ha azonban szédülést, hasi fájdalmat, véres hasmenést, kiszáradás vagy magas láz jeleit tapasztalja, ne szedjen gyógyszert, inkább azonnal forduljon orvoshoz.
