A trambulinon való visszapattanás - vagy műszaki szempontból a visszapattanás - egy szórakoztató és hatékony módszer a kalóriák égetésére, a csontsűrűség erősítésére, a szervek stimulálására, valamint a szalagok és ízületek védelmére. A mini trampolinek két fő típusa létezik: rugós trambulinok és bungee kordtrambulinok. Az Ön számára legmegfelelőbb trambulin kiválasztása az Ön konkrét céljaitól függ - de a legtöbb esetben a bungee cord trambulinnak van a legtöbb előnye.
A tavaszi trambulin előnyei
Tavaszi trambulinok - amelyek a trambulin szőnyeget acélrugókkal kötik össze a trambulin peremével - kínál néhány hasznos előnyt. Először is, általában olcsóbbak és széles körben elérhetők, mint a bungee trambulinok. A keményebb visszapattanásuk is lehetővé teszi, hogy a visszaszámláló kemény felület utánozása közben "kocogjon" a trambulinon, de kevesebb ütéssel, mint a földön futás. És azok számára, akik kevesebb rugalmasságot akarnak, az acélrugók hasznos bevezetést nyújthatnak a visszapattanáshoz.
A tavaszi trambulin hátrányai
A tavaszi trambulinról azonban ismert, hogy az ízületei keményebbek. A visszapattanás - ahol a visszapattanó a trambulin legkedvezőbb előnyeit megragadja - sokkal kisebb a rugókon, mint a bungee zsinóroknál, mivel az acélrugók rövidebb felfüggesztése kevesebb rugalmasságot nyújt. És bár általában olcsóbbak, ugyanakkor alacsonyabb minőségűek is; a rugós trambulinokat használó lázadók gyakran úgy találják magukat, hogy kicserélik és megjavítják trambulinjaikat, amikor az acélrugók rozsdásodnak vagy törnek. Mindezen okok miatt a benji zsinóros trambulin kiváló választás.
Miért van a bungee Cord trambulin?
A gumiboton trambulinok, amint a neve is sugallja, erős, rugalmas, csendes zsinórokkal csatlakoztassák a trambulin szőnyeget a pereméhez. Ez a szerkezet jelentős előnyöket jelent a trambulin jumper számára. Először is, a bungee-zsinóros trambulinok mélyebb és enyhébb ugrálást biztosítanak az ízületek és szalagok védelmére és támogatására. Ez viszont lehetővé teszi az izmok számára, hogy hosszabb ideig működjenek, és hosszabb ideig hatékonyan égetik el a kalóriákat anélkül, hogy felesleges terhet jelentenek a testre. Másodszor, a zsinórokon történő visszapattanás a kevés módszer közül a nyirokrendszer öblítéséhez, ahol a legtöbb toxint tárolják. A visszapattanás ideális egyensúlyt teremt a gravitáció és a súlytalanság között, hogy serkentse a szerveket, és működtesse a test fő és kisebb izmait. Más alapvető funkciókat is szolgál, az emésztéstől a mentális egészségig. Végül: a bungee trambulin általában csendesebb, szilárdabb és megbízhatóbb, mint a rugós trambulin. Ezáltal a karbantartás és karbantartás szellő.
Get pattogó
Ha összehasonlítjuk a rugós trambulinokat a benji kötött trambulinokkal, az utóbbi az okosabb választás. A bungee trambulin a visszapattanás minden fő előnyeit kínálja, a rugós trambulin kockázata és hátránya nélkül. Bárki, aki szórakoztató, biztonságos és hatékony edzésprogramot keres, fontolóra kell vennie a zsinór visszapattanását. Csak győződjön meg arról, hogy felmelegíti az izmait, mielőtt öt-tíz percig tartó könnyű kardióval ugrik.
