Az ízesített kávé már évszázadok óta létezik, de népszerűsége népszerűvé vált az 1990-es évek ínyenc kávéfőzője óta. Az elmúlt évtizedekben szinte bármilyen ízű kávé készültek. A kávébabot egy adott aromájú vegyületekkel vonják be, hogy meghajtsák a bab eredeti kávéízét, meghosszabbítva a kávé eltarthatóságát az eljárás során.
A francia vanília az egyik legnépszerűbb kávéíz. A francia vanília kávé reggel vagy délután édes finomságokat, valamint desszertkísérettel szolgálhat. A kávé kalóriáit nem szabad elfelejteni, amikor kiszámítja a napi táplálkozási céljait, főleg ha tejszínt és cukrot adsz a kupához.
Kalória
A LIVESTRONG élelmezési adatbázisa MyPlate szerint egy csésze francia vanília kávé hozzáadása nélkül hozzávetőleg öt kalóriát tartalmaz. Ha 2000 kalóriatartalmú diétát követ, ez a napi fogyasztás kevesebb mint fele százalékát teszi ki.
Ha azonban úgy dönt, hogy szokásos kávét használ, és ehelyett francia vaníliakrémet ad hozzá, akkor 30 kalóriára számít minden használt evőkanál tejszínnel - plusz 2, 5 gramm zsírt és két gramm szénhidrátot.
Készítmény
Sok ember tejet vagy cukrot tesz a kávéjába, beleértve a francia vanília kávét is, hogy fokozza az ízét. A MyPlate szerint egy evőkanál teljes tej hozzáadásával kilenc kalóriát, egy teáskanál granulált cukorral pedig 16 kalóriát lehet hozzáadni.
További információ a MyPlate-ról
Az ingyenes LIVESTRONG MyPlate kalória-nyomkövető alkalmazás iPhone-ra és Androidra több millió embernek segített egészséges módon lefogyni - az aktív közösség támogatását kapta az étkezés és a testmozgás nyomon követésekor. Állandóan a legjobban értékelt alkalmazás, a MyPlate a legújabb technológiát kínálja egy könnyen használható eszközben, amely ételeket és recepteket tartalmaz milliókat, 5 perces alkalmazáson belüli edzéseket és egy erőteljes támogató közösséget.
