Ív edző előnyei

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az egész Amerikában található tornatermekben és szállodákban az Arc Trainer egyedülálló kardio edzőgép, amelynek mottója: "Jobb eredmények - kevesebb idő". Az ívkereszt edző a szabadalmaztatott, fejlett lépcsőzetes technológiájáról kapta elnevezését, amely a Fordított ív mozgása. Ez az egyedi kialakítás soha nem helyezi a felhasználó lábujját a térd mögé, ami csökkenti a térdízület terhelését. Egy másik jellemző, amely különbözik a hasonló alacsony hatású kardiogépekkel szemben, hogy az ugyanazon az oldalon lévő kar és láb együtt mozog, lehetővé téve az optimális testtartást testmozgás közben.

Keresse meg az Arc Edzőt a fitnesz létesítményében. Hitel: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Hatékony kalóriaégetés

A Wisconsini Egyetem Ph.D., Dr. Pocari vezetésével készített tanulmány szerint a Calbex Arc Trainer kalóriaszükséglete szignifikánsan magasabb volt, mint a Precor elliptikus és a Precor mozgáskorlátozó edzőjén, amikor 30 perces edzéssorozatot teszteltek.. A tanulmány következtetése szerint az Arc Trainer gyakorlása a lehető legkevesebb idő alatt csökkenti a testsúlyt.

Kevesebb közös stressz

Az edzőteremben történő edzés hatékony módja annak, hogy alacsony pulzusú környezetben emelje fel pulzusát. Az íves felépítés lehetővé teszi a térd és a csípő teljes mozgásának megtapasztalását anélkül, hogy az ízületeket indokolatlanul megterhelné. Más alacsony hatású edzőgépeknél a lábujjnak térd mögött lehet mozogni, ami növeli a térdízület terhelését. Az Arc Trainer gyártói szerint a szabadalmaztatott lépéstechnika a biomechanikailag helyes utat mozgatja.

Több izom-elkötelezettség

Az Arc Trainer változatos ellenállással és lejtéssel, valamint hosszabb kar-jellemzőkkel rendelkezik, mint más alacsony ütésű gépek. A magasabb lejtők lépcsőzetes mozgást követnek el, és a négy combcsont izmait célozzák meg a felső comb elején. Alsóbb lejtők a megnövekedett ellenállás mellett, és tonizálják a mellkas vagy a fenék izmait. A hosszabb kar funkció lehetővé teszi a felső test nehezebb edzését, miközben fenntartja a csukló megfelelő igazítását.

Program változatosság

Az Arc Trainer 8 előre beállított programmal és 9 egyedi edzéssel érkezik. Az egyik program, a "Pikes Peak", a hegyek sorozatát szimulálja. Ezen felül az Arc három különféle gyakorlati zónát kínál. A legalacsonyabb helyzet a "sikló", mint a sífutás esetében. A közepes helyzetet "lépésnek" nevezzük, a legmagasabb helyzetét pedig "emelkedésnek" nevezzük. Az edzésprogramok sokfélesége mellett az Arc számos fogási lehetőséget kínál. A kezét két különböző markolat-elemre teheti a karokon, vagy a nagyobb stabilitás érdekében az oldalsínekre.

Ív edző előnyei