Az új diétás tabletták megígérték, hogy maximalizálják az energiát, így elégetik a zsírt, miért ásítasz? A válasz a koffein. Néhány diétatabletta, például az orlisztát segít a fogyásban azáltal, hogy gátolja a zsír felszívódását, de a legtöbb stimuláló mechanizmuson keresztül működik. Lehetséges, hogy "termogenikumok" vagy "energia prekurzorok", de valójában csak a koffein. Kezdetben azt érezheti, hogy futtathat egy maratont, de biztos lehet benne, hogy hamarosan összeomlik.
Koffein
A legtöbb étkezési tabletta koffeint tartalmaz, és nem csoda, hogy miért. A tabletták bevétele után kapott gyors energianövekedés ösztönözheti testmozgásra, ami segít a fogyásban. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a koffein csökkentheti étvágyát is, és diuretikummal rendelkezik, amely segít a testének a visszatartott víz kiürítésében. Ez a három hatás kombinálhatja, hogy kissé lefelé haladja a skálát, és azt gondolhatja, hogy a tabletták működnek, tehát többet vásárol. De ellentétben azzal, amit gondolhat, álmosságot okoz a koffein is.
stimuláció
A fogyótabletta bevételekor a zselatin kapszula gyorsan feloldódik, ha eléri a gyomrot. A koffein belép a véráramba, és egyenesen az agyába megy, ahol kötődik az adenozin receptorokhoz, így szabad adenozint szabadon keringtetve, bárhová nem mehet. Ez a mellékvesék pánikba esik, és harc vagy repülés reakciót vált ki a testében. A pulzus és a vérnyomás növekszik, amikor a vér a végtagokra rohan, a gyors izom-összehúzódásokra való felkészüléskor, és az egész tested éber. Ez a diéta pirula stimuláló hatása, de nem tart sokáig.
csattanás
Amint a koffeintartalom elfogy - ez az adagotól és az egyéb összetevőktől függ - a test megnyugodni fog. Sokkal fáradtabb ezen a ponton, mint korábban volt, amikor elfogyasztotta a fogyótablettát, mert a küzdelem vagy repülés reakciója hatalmas erőforrásokat igényelt, és most kimerült. Fejfájást is szenvedhet, amikor az ered kitágul, hogy vérnyomása normalizálódjon, és csökken a vércukorszintje, mert a rendelkezésre álló energiaforrások nagy részét koffeinmentes állapotban használta. Ebben a szakaszban sokan egy másik koffeinforráshoz fordul, mint felszedés, vagy lehet, hogy ideje lesz a következő étrend-pirula-adagnak. Több koffein bevétele lehetővé teszi a ciklus újraindítását a lefekvés előtt, ami késleltetheti az alvás kezdetét. Aztán reggel fáradtan ébredsz fel, és megkezdi az egész folyamatot. Idővel a teljes alvási ciklus megzavarható, folyamatos fáradtságot okozva.
Biztonság
A koffeint tartalmazó étrend-fogamzásgátló tabletták általában körülbelül ugyanannyit tartalmaznak, mint egy csésze kávé, de a pontos mennyiség meghatározása trükkös lehet. A gyártóktól nem kötelező felsorolni a teljes koffeintartalmat a címkén, és a "koffein" szó mellett csak a külön-külön hozzáadott koffein mennyisége jelenik meg. Egyéb összetevők tartalmazhatnak koffeint is, például a zöld tea, a kóladió, a guarana, a ma huang és mások. A koffeinre érzékeny, terhes, szoptató, gyógyszert szedő vagy egészségi állapotú emberek nem szedhetnek koffeintartalmú diétatablettákat anélkül, hogy orvosukkal konzultálnának.
