Bár mindkét termék különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyekre szükséged van az egészséghez, vannak különbségek a Glucerna vs. Ezeknek a különbségeknek a megismerése segít eldönteni, melyik kiegészítő ital a legmegfelelőbb.
Kinek van szüksége?
A leginkább figyelemre méltó különbség a Glucerna és a Ensure között, amelyeket ugyanabban a vállalatban gyártanak, a szándékolt felhasználó. A Glucernát azoknak az embereknek szánják, akik kiegészítik a vércukorszintjük jobb szabályozását, különös tekintettel a cukorbetegekre.
A biztosíték inkább általános táplálékkiegészítő, amelynek célja kalória, vitaminok és ásványi anyagok biztosítása azok számára, akik fogytak, rossz étvágyúak vagy alultáplálták.
: Ideális kalóriaszámológép
Kalória, szénhidrát, fehérje és zsír
Táplálkozási szempontból is vannak különbségek a két kiegészítő ital között. A glücerna alacsonyabb kalóriájú, 200 kalóriával 8 unciás palackonként, szemben a 220 kalóriával az Ensure azonos adagolt adagjában.
A glücerna szintén magasabb zsírtartalommal, fehérjével és rosttartalommal, valamint alacsonyabb szénhidráttartalmú, mint a Ensure. Egy nyolc uncianyi Glucerna adag 7 gramm zsírt, 27 gramm szénhidrátot, 3 gramm rostot és 10 gramm fehérjét tartalmaz, míg az Ensure azonos méretű adagja 6 gramm zsírt, 33 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot tartalmaz. és 9 gramm fehérjét.
A Mayo klinika szerint a magasabb zsírtartalom és rosttartalom késlelteti a gyomor ürítését, ami elősegíti a vércukorszint jobb szabályozását.
: A szénhidrátok fontossága
Vitaminok és ásványi anyagok
Mind a Glucerna, mind a Ensure számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de ezek közül néhány eltérő mennyiségben. Egy üveg Glucerna felel meg a C-vitamin napi értékének 100% -ának és a szelén napi értékének 25% -ának, míg az Ensure ugyanazon adagja megfelel a C-vitamin napi értékének 50% -ához és a szelén 30% -ának.
A Glucernában található további C-vitamin célja, hogy fokozza antioxidáns tartalmát az immunrendszer egészségéhez. Összehasonlítva: a Ensure valamivel jobb kalciumforrás, elérve a napi érték 30 százalékát, szemben a napi érték 25 százalékával a Glucernában.
További összetevők
Mindkét táplálék számos tápanyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a szív egészségét, de eltérőek. A Glucerna fitoszterineket tartalmaz, amelyek olyan növényekben található anyagok, amelyek elősegítik a vér koleszterinszintjének csökkentését. Biztosítsa az omega-3 zsírsavakat, amelyek szintén hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez és a szív egészségének javításához, csökkentve a gyulladást.
Ezenkívül a Glucerna tartalmaz egy speciális szénhidrátkeveréket, amelyet CARBSTEADY ULTRA néven hívnak, és amely csökkenti a vércukorszint emelkedését a cukorbetegek körében.
