Az ásványolaj és a növényi olaj különböző tulajdonságokkal és felhasználásokkal rendelkezik. A növényi olaj növényekből származik, míg az ásványolaj kőolajszármazék. Az ásványolajat elsősorban a kozmetikumokban és hashajtóként használják; növényi olajat főleg a főzéshez használnak. Mindkét olaj különféle háztartási célokra szolgál.
Ásványolaj alkalmazások
Az ásványolaj, a kőolaj-feldolgozás mellékterméke, sok kozmetikai termék közös alkotóeleme, beleértve a bőr hidratálóit és sminkjét. Általában kenőanyagként használják ipari alkalmazásokban, például nehézgépek olajozására. Az ásványolaj nem tartalmaz táplálkozási értéket, de kis adagokban tolerálható, ha gyógyszeresen hashajtóként alkalmazzák. Székrekedés kezelésére az ásványolajat szájon át lehet beadni üres gyomorban vagy rektális beöntésként lefekvés előtt. Az ásványolaj azonban blokkolja a test bizonyos tápanyagok felszívódását, és egy hétnél hosszabb ideig történő bevétel esetén vitaminhiányhoz vezethet.
Főzés növényi olajjal
A növényi olaj a főzéshez használt élelmiszer-összetevő. Általában nem főzéshez használják, hanem elronthatják. Sokféle növényi olaj létezik, különféle táplálkozási profilokkal és alkalmazásokkal. A növényi olaj gyakori fajtái között szerepel a kukorica, a szójabab, a földimogyoró, az olívaolaj és a repceolaj. Táplálkozási szempontból a legegészségesebb növényi olajok nem hidrogénezettek, és több telítetlen zsírt tartalmaznak, mint telített zsírok. Az egészségesebb növényi olajok közé tartozik a len-, olíva- és repceolaj. A kevésbé egészséges növényi olajok közé tartozik a pálmamag, a kókuszdió és a gyapotmag olaj.
Háztartási felhasználások
Az ásványolaj és a növényi olaj felhasználható bizonyos háztartási alkalmazásokhoz. Az ásványolaj felhasználható hentestömb, olaj-agyag póker chips vagy borotvaborotva fűszerezésére, hogy meghosszabbítsák élettartamukat. Hidratálóként közvetlenül a bőrre is felvihető. A növényi olaj felhasználható az öntöttvas edények fűszerezéséhez, a címkék és matricák eltávolításához a műanyagból és az üvegből, a szúnyogok tartására a madárfürdőtől és a durva bőr lágyításához, bár a szaga kellemetlen lehet. Lenmagmagból nyert növényi olaj enyhe hashajtóként használható.
óvintézkedések
Noha az ásványolaj szájon át is bevehető hashajtóként, az egyébként nem ehető, és főzéshez nem használható. Ezenkívül az ásványolaj nem mindenki számára lehet a legbiztonságosabb vagy leghatékonyabb hashajtó. Ha a székrekedést gyomorbetegség vagy elzáródott bél okozza, az ásványolaj súlyosbíthatja a székrekedést az American Cancer Society szerint. A tápanyagok felszívódásának megakadályozása mellett az ásványolaj kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Ezen okok miatt beszéljen orvosával, mielőtt ásványolajat szedne, hogy enyhítse a székrekedést. A AskDrSears.com webhely szerint a lenmagolaj biztonságos alternatívája az ásványolajnak; hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, de táplálékot is nyújt és megkönnyíti a test más tápanyagok felszívódását.
