A tipikus hasmenéses étrend a cukorbetegek táplálkozási ajánlásainak leginkább megfelel. Míg a legtöbb diabéteszes étrend rostos gyümölcsökben, zöldségekben és babban gazdag, addig az ételek, amelyek enyhítik a hasmenés tüneteit, éppen ellenkezőleg vannak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy hasmenésnek kell szenvednie, csak hogy betartsa a cukorbetegek étkezési tervét. Számos olyan cukorbetegségbarát étel van, amelyek szintén segítik a hasmenés gyorsabb visszatérését. Ha olyan hasmenése van, amely hosszabb, mint öt nap, vagy amelyet láz okoz, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt tanácsolja, hogy vegye fel a kapcsolatot orvosával.
Víz
Miután hasmenés után szenved, első számú prioritása a rehidráció. Elvesztette jelentős mennyiségű folyadékot, és a víz visszajutásának legjobb módja a víz, jelentette az Health Castle. Az elektrolittartalmú italok, például a Pedialyte és a Gatorade segíthetnek a hidratálási munkában. Ezek azonban általában magas az egyszerű cukrokban, és ezeket el kell kerülni vagy korlátozni kell, ha cukorbetegségben szenved. Ezért a tiszta víz - amely kalória- és cukormentes - a legjobb betét. Az Health Castle azt javasolja, hogy igyon legalább nyolc pohár folyadékot naponta a hasmenéses ciklus során elvesztett folyadék pótlására. A vízen kívül diabéteszbarát italokkal is rehidrálhat, például koffeinmentes tea vagy étrendi szóda.
Főtt zöldségek
Kerülni kell a zöldségfélék és más rostban gazdag hüvelyesek hasmenéstől szenvedését, jelentette az Health Castle jelentése. A rostos ételek súlyosbíthatják a hasmenést. Ez azonban nem azt jelenti, hogy szénhidrátot kell kapnia keményítőtartalmú zöldségekből, például fehér kenyérből és kekszet. Ha a zöldségeket alaposan felforralja, hogy azok lágyak legyenek, akkor is étkezhet az étrendjében szereplő zöldségekkel, anélkül, hogy a hasmenése súlyosbodna. Érdemes lehet fontolóra venni a bőr vagy magvak eltávolítását a zöldségekből, például a paradicsomból és a padlizsánból, mielőtt megeszi őket.
banán
A hasmenés általánosan használt BRAT-étrendben a banán a "B". Miközben a BRAT-étrend továbbra sem bizonyított, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ vagy az UMMC arról számol be, hogy a banán javíthatja a hasmenés tüneteit. A mérsékelt banán az egészséges cukorbetegek étrendjének része. Korlátozza azonban a banán bevitelét egy vagy két adagra naponta, mivel ezek magas a gyümölcscukor-fruktóz-tartalommal. A Mayo Clinic figyelmezteti, hogy a túlzott fruktózbevitel hasmenést okozhat azoknál az embereknél, akik fruktóz intoleransek.
