A Jujube, amelyet néha kínai dátumnak is neveznek, olyan gyümölcsfajta, amely közel 2000 éve részese a kínai étrendnek, a Hagyományos Orvostudományi Intézet szerint. A dzsungel gyümölcsöt is teaként fogyasztják. Miközben a kutatás korlátozott, a jujube tea antioxidánsokban gazdag és enyhítheti a székrekedést. Állítólag szintén jótékony hatással van a szorongásra és az álmatlanságra, de a bizonyítékok korlátozottak. Mielőtt hozzákezdené étrendjéhez, konzultáljon orvosával a jujube tea gyógyászati célú használatáról.
Antioxidáns aktivitás
Noha a tea táplálkozási információi nem állnak rendelkezésre, a tea elkészítéséhez használt gyümölcs tartalmaz néhány C-vitamint, valamint fenolokat és flavonoidokat. Ezek a tápanyagok ismert antioxidánsok, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyököktől, amelyek olyan anyagokat okoznak, amelyek kárt okoznak, és részben felelősek az öregedésért, valamint olyan krónikus betegségektől, mint például a szívbetegség és a rák.
Székrekedés kezelése
A Journal of Agricultural and Food Chemistry 2008-ban közzétett tanulmánya megvizsgálta a jujube tea hatását a hörcsögök gastrointestinalis tranzit idejére és ürülékére. A kutatók megállapították, hogy a tea nemcsak javította a bél átjutási idejét, hanem csökkentette a széklet ammóniaszintjét is, amely szerint a kutatók megállapíthatják, hogy csökkentheti a bélnek a mérgező anyagoknak való kitettségét. Az állítások benyújtása előtt azonban humán vizsgálatokat kell végezni.
A szorongásról szóló bizonyítékok hiánya
A Jujube-t gyakran javasolják a szorongás kezelésének egyik formája. Noha a teát nem vizsgálták, a kutatók megvizsgálták egy patkányok gyümölcsmagjából készült kivonat szorongásgátló hatásait. A 2000-ben a Journal of Ethnopharmacology közzétett tanulmány szerint a kivonat csökkentette a patkányok szorongását. Azonban a kivonat azon összetevői, amelyek csökkentik a szorongást, nem tartalmazzák a teát, és amíg az emberekre nem végeznek kutatást, nem állíthatók állítások.
Az álmatlanság bizonyítékainak hiánya
Vannak, akik cukornádteát iszhatnak, hogy segítsék az alvást. A Journal of Ethnopharmacology tanulmánya rámutatott, hogy a magkivonat mennyiségének növekedése elősegítette a patkányok alvását is. A Sleep Medicine Reviews közzétett, 2012-es áttekintő cikkben azonban a kínai gyógynövény-gyógyszer álmatlanságra gyakorolt hatására vonatkozó különféle tanulmányok adatait elemezték, és azt találták, hogy egyik sem volt hatásos sem szinguláris formában, sem pedig gyógynövény-összetétel részeként. Ez a felülvizsgálati tanulmány nem csak a jujube-t vizsgálta, hanem egy keverék részeként, és a jujube-teát sem vizsgálta.
