A vérszegénység a száj körüli fekélyeket, valamint a száj, a nyelv és a torok érzékenységét és szárazságát okozhatja. Vashiányos vérszegénység akkor fordul elő, ha nincs elegendő vas ahhoz, hogy elegendő egészséges vörösvértestet vagy eritrocitát képezzenek. Amikor a test vörösvérsejtje csökken, az oxigén szállítása a test összes sejtjéhez lelassul, fáradtságot, gyengeséget és egyéb tüneteket okozva. Többféle vérszegénység létezik, melyeket alacsony tápanyagszint, például B-12-vitamin és folsav okozhat. A MayoClinic.com megjegyzi, hogy a vashiányos vérszegénység a leggyakoribb típus. Az anémia e típusának kezelésére többféle mód van.
1. lépés
Forduljon elsődleges egészségügyi orvosához a száj körüli fekélyekről, amelyeket tapasztal. Beszéljen meg minden egyéb tüneteiről, mint például fáradtság, légszomj, fejfájás és fájó nyelv. Az orvos fizikai vizsga útján diagnosztizálhat, amely vérvizsgálatot is magában foglalhat. Beszélje meg kezelőorvosával.
2. lépés
Vegyen be szabadon álló vaskiegészítőket a vashiányos vérszegénység visszaszorítására. Ez kezelni fogja a vérszegénységet és annak tüneteit. Vegyen be vényköteles vas-szulfát-vas tablettákat, ha orvosa javasolja. A vaskiegészítőknek hatékonyan kell kezelniük a vérszegénységet, ha a vérvesztésnek nincs más oka, például nehéz menstruációs vérzés. A gyomor irritációjának elkerülése érdekében vegye be a tablettákat étellel; néhány betegnél inkább intramuszkuláris vasinjekciókra lehet szükség.
3. lépés
Beszéljen orvosával vagy dietetikusával a kiegyensúlyozott étkezés megfelelő vasforrásokkal történő étkezéséről. Tervezze olyan ételeket, amelyek jó vasforrásokat tartalmaznak, mint például teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, tojás, zöld leveles zöldségfélék, bab, szárított gyümölcs, kagyló, máj és marhahús, a Nemzeti Egészségügyi Intézet ajánlása szerint.
4. lépés
Vegyen be C-vitamin-kiegészítőket, és enni olyan élelmiszereket, amelyekben magas a tápanyag. A C-vitamin megkönnyíti a vas felszívódását a testben, és az alacsony szint miatt a vas felszívódása nem elegendő. Adjon hozzá az étrendhez C-vitaminban gazdag ételeket, például citrusféléket, kelkáposztát, paprikát és kivit.
5. lépés
Keresse fel orvosát, ha a vérszegénység tünete továbbra is fennáll. Előfordulhat, hogy több hónapig vagy annál hosszabb ideig kell vasat vennie, hogy feltöltse ezt a tápanyagot. Ha azonban a tünetek nem csökkennek, a kiváltó oka más ok lehet, például Crohn-kór, celiakia vagy ingerlékeny bél szindróma, amely befolyásolja a tápanyagok felszívódását. Jegyezze fel az összes tünetet, és beszélje meg orvosával.
Amire szüksége lesz
-
Orvos kinevezése
Vérvizsgálat
Vaskiegészítők
C-vitamin-kiegészítők
Vasban gazdag étkezési útmutató
Tipp
Két órával vagy négy órával azután, hogy antacid szert szed, adjon vaskiegészítőket, amelyek akadályozhatják a vas felszívódását a gyomor-bélrendszerben.
Figyelem
A vaskiegészítők miatt a széklet feketévé válhat, székrekedést vagy hasmenést okozhat. Orvosa javasolhatja a székletlágyítót, amíg a vaskiegészítőket használja. Az Országos Egészségügyi Intézet azt javasolja a terhes nőknek, hogy vas-kiegészítőket szedjenek a terhesség ideje alatt
