Mind a kalcium, mind a C-vitamin fontos a megfelelő egészséghez. A kalcium segít az erős csontok és fogak építésében, a C-vitamin pedig fokozza az immunrendszert. Sajnálatos módon a C-vitamin önmagában véve kimeríti a kalciumkészleteket a testében, és gyakran túl savas lehet, hogy érzékeny gyomorral tolerálják. A kalcium-aszkorbát legyőzi ezeket a problémákat.
Kevésbé savas
A kalcium-aszkorbát egyetlen tablettává egyesíti az aszkorbinsavat, más néven C-vitamint, az ásványi kalciummal. A C-vitamin természetes formája semleges só, nem sav. A kalcium-aszkorbát emésztése a gyomorban felszabadítja a kalciumot és az aszkorbát-ionokat. A gyomorban lévő sav átalakítja az aszkorbát-ionokat aszkorbinsavvá, így a savkoncentráció nettó növekedése a gyomorban nem történik. Ez különösen előnyös az érzékeny gyomorral rendelkezők és a súlyosan betegek számára, akik gyenge és émelyghetnek, de leginkább szükségesek C-vitaminra és kalcium-kiegészítésre. Ezenkívül a kalcium-aszkorbát nagyobb adagokban is bevehető, csökkentett mellékhatásokkal, csak a C-vitamin-kiegészítők esetén, ideértve a laza széklet és a hasfájást.
Kényelmes
Két kiegészítő kiegészítése egyetlen tablettává teszi a kényelmet. Ha kétféle vitamin- és ásványianyag-kiegészítésre van szüksége, akkor egy tabletta nyelése könnyebb, mint a két nyelés. Ezen túlmenően egy olyan tabletta vásárlása, amely mindkét igényt kielégíti, költséghatékonyabb, mint két különálló tabletta vásárlása.
Lehetséges fokozott kalcium felszívódás
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők gyakran hiányosak, mivel a tested nem képes felszívni a tápanyagokat a kiegészítők által biztosított formában. Mivel a kalcium-aszkorbát a C-vitamin természetes formája, azt sugallják, hogy a C-vitamin sokkal több felszívódik a véráramban, mint a többi forma. A Linus Pauling Intézet szerint azonban az egyetlen, ezzel a kérdéssel foglalkozó, emberben végzett tanulmány nem talált különbséget a kereskedelemben kapható kalcium-aszkorbát és az aszkorbinsav tabletta között a C-vitamin felszívódása szempontjából. Dr. Sears, a jól ismert gyermekorvos és számos orvosi könyv szerzője szerint azonban a fordított lehet igaz; A C-vitamin valóban javíthatja a kalcium felszívódását.
