A kókuszdióolaj rendkívül magas a közepes láncú trigliceridekben, egyfajta telített zsírban. Attól függően, hogy melyik forrásról gondolja, a kókuszdióolaj egészségtelen a magas telített zsírtartalom miatt, olyan étkezési csoda, amely segít több kalóriát égetni, vagy egyszerűen csak olyan főzőkészítmény, amely kellemes trópusi aromát ad kedvenc ételeihez. A finomítatlan olaj a kókuszdióolaj nyers, szűz vagy fűtetlen formája, szobahőmérsékleten szilárd, de még enyhe hőhatás hatására is folyékonyvá válik.
Falatozás
A kókuszdióolaj enyhe - nem meglepő - kókuszdió ízével rendelkezik. A finomítatlan, nyers vagy szűz változat erősebb ízű, mint a finomított kókuszdióolajok. Függetlenül attól, hogy ellentmondásos tanulmányoknak és a marketing hype-nek gondolkodik-e arról, hogy a kókuszdióolaj elfogyasztása segít-e a fogyásban, egy kanál kókuszdió-olaj továbbra is kielégítő táplálékot készít, amely magas zsírtartalmának köszönhetően tartós energiát ad Önnek.
Hajkondícionáló
A kókuszdióolaj szobahőmérsékleten lágy szilárd anyag, de megolvad a test hőjével. A Virgin Coconut Oil webhely azt javasolja, hogy a kókuszdió-olajat a fejbőrbe húzzuk 20–30 perccel a mosás előtt, vagy egy éjszakára hagyjuk, és reggel mossuk meg, hogy hidratálják mind a haját, mind a fejbőrt. Tekerje egy törülközőt a haja körül, vagy tegyen egy törülközőt a párnára a védelem érdekében, ha az olajat egy éjszakán át hagyja.
Bőr hidratáló
A kókuszdióolaj erősen hidratáló. Kicsit rámossa rá a megrepedt ajkakra vagy a száraz bőrre, és szó szerint megolvad a bőrén. Ne öblítse le a maradványokat; ehelyett hagyja, hogy az olaj üljön, amíg teljesen felszívódik. Ha van napégése, és nincs más égési gyógymódja, hidratálóként tegyen néhány kókuszdióolajat az égésre.
Fogkrém összetevő
Nincs tudományos vizsgálat, amely a kókuszdió-olaj fogkrém hatékonyságát értékelné. A Kokonut Pacific azonban kínál receptét a természetes fogkrémhez, amelyet 2 evőkanál kombinálásával készítenek. kókuszdió olaj, 3 evőkanál. szódabikarbóna, plusz stevia vagy Xylitol az édesítéshez és néhány csepp illóolaj az aromához.
Főzés
Az Emagazine.com cikk írja, hogy a kókuszdióolajat használják alapjaként turmixokhoz, salátaöntetekhez vagy mártóolajhoz, vajpótlóként és keveréshez történő sütéshez. Használhatja ugyanúgy, mint bármely más főzőolajat. A kókuszdióolaj jellegzetes ízet kölcsönöz, ezért kísérletezzen vele kis mennyiségben.
