Lehet, hogy kissé meglepett az elliptikus edző mérete, amikor először állította be otthonában. Az elliptikus helyigénye megtévesztő lehet, ha csak egyet láttál egy fitnesz stúdióban - egy olyan környezetben, ahol általában több elliptikus edző áll nagy, nyitott terekben. Az elliptikus elemek új tulajdonosai néha elhanyagolják a gép magasságát. Ne feledje, hogy használat során elliptikusan kell állnia, ami növeli a magassági követelményt.
Lábpedálok
Az elliptikus edző lábpedálok fel-le mozognak, amikor a gépet működteti. A gép felhelyezésekor a lábpedálokkal állva a legmagasabb pontra kerül, hogy meghatározza, mennyi helyre van szüksége.
Plafon magasság
Általában egy 8 méteres mennyezetnek elegendőnek kell lennie a gép üzemeltetéséhez, ha legalább 6 láb magas vagy. Ha Ön több, mint 6 méter magas, gondosan mérje meg, hogy az ellipszis mekkora mértékben növeli a magasságát, és hasonlítsa össze ezt a számot a mennyezeti magassággal. Ha az elliptikus mozgás legmagasabb pontján áll, akkor a mennyezet és a fejed teteje között legalább 4-6 hüvelykes pufferzónát kell hagyni.
Gyártói információk
Gyakran a magassági szempontokat és az ellipszis alakú edzőméreteket szerepeltetik az értékesítési brosúrákban, valamint a gyártók webhelyein. Ha a sportáru-áruház nem rendelkezik a vásárolni kívánt ellipszis gyártmányával és modelljével az értékesítési padlón, akkor kérdezze meg az eladót, ha rendelkezésre áll-e magasságméréseket és -méreteket tartalmazó irodalom.
Mennyezetre szerelt tárgyak
Kerülje el az ellipszis alakját a mennyezetre szerelt szerelvények alatt. Az olyan tárgyak, mint a csillárok és a mennyezeti ventilátorok, akadályozzák az elliptikus edzőn való edzés képességét. Ezenkívül veszélyt jelentenek és sérülést okozhatnak. Használjon józan észt az elliptikus beállításnál. Válasszon olyan helyet, amely elegendő helyet biztosít a fejnek, valamint az elliptikus körüli teret, hogy könnyen ellássa és leszerelje az ellipszis alakját anélkül, hogy a fejére ütne, vagy egy tárgyba ütközne.
