Ha elmegy egy edzőre, az utolsó dolog, amit a gyomorbőr hőmérsékletére gondol. Legközelebb, amikor a futás közepén áll, érintse meg a gyomrot. Valószínűleg hideg lesz és talán még nyúlós is. A szív- és érrendszeri változások miatt a gyomor hideg marad, miközben testének más részei felmelegsznek futás közben.
A szervek a gyomrodban
A törzs vagy a gyomor, ahogyan azt általában nevezik, az emésztésért, a vizelésért és bizonyos mértékig a reprodukcióért felelős szerveket tartalmazza. Emésztőrendszerei, elsősorban a gyomor, a vékonybél és a vastagbél, a szervek leginkább elülső részei. Mélyen ezek a vesék, a máj és a hasnyálmirigy.
Kardiovaszkuláris változások edzés közben
Szív- és érrendszered dinamikus, azaz a test igényei szerint változhat. Edzés közben a dolgozó izmok a véráramlás fokozására szólítanak fel. Az oxigén elengedhetetlen az energiatermeléshez és a vér ellátja azt. Ennek megkönnyítése érdekében az izmainak erek kitágulnak. A vért ezután elvonják a nem működő szervektől, mert nincs szükségük nagy mennyiségű oxigénre. A futás során a test nem az emésztésre, a vizelésre vagy a szaporodásra koncentrál, ezért a vér elterelkedik a gyomor területéről, ami futás közben megfázhatja a gyomrot.
Sejtes anyagcsere és hőszabályozás
A test futása során a testhőmérséklet szabályozására is összpontosít. A hő a celluláris anyagcsere mellékterméke. A legkeményebben dolgozó izmok, a lábizmok termelik a legtöbb hőt. Ezért annak érdekében, hogy lehűtse a testét, a vér a dolgozó izmok közelében a bőr felé is elmozdul, hogy konvekcióval lehűljön. Mivel a gyomrod szinte annyi munkát végez, mint a lábizmok, a vér elmozdul a gyomorbőrtől, aminek következtében a gyomrod hideg marad.
Ok az aggodalomra
Lehet, hogy azon tűnik, vajon aggódnia kell-e a megfázás miatt. Az az igazság, hogy ha a gyomrod hideg, akkor a tested elvégzi a munkáját. A lábizmok, a szív és a tüdő a véráramlás legfontosabb helyei futás közben. Azok a tünetek, amelyek miatt a testmozgást le kell állítani, az émelygés, szédülés, zavart, a pulzus csökkenése vagy nem változása edzés közben, lábgörcsök, vérnyomásesés vagy mellkasi fájdalom. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal abba kell hagyni és orvoshoz kell fordulni.
