A B-12-vitamin szerepet játszik a test számos fontos biokémiai reakciójának vezetésében, ideértve az idegrendszer működéséhez szükséges reakciókat is. A B-12-vitamin hiánya számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve az állandó idegkárosodást. A B-12-vitamin hiányából származó idegkárosodás olyan tüneteket okozhat, amelyek égő érzést jelentenek a kezekben vagy a lábakban. Ha gyanítja, hogy B-12 vitaminhiány van, konzultáljon orvosával.
Égő lábak
A hosszú távú B-12-vitaminhiány esetén az idegeket, amelyek az agyat a test többi részéhez kötik, károsodások kezdenek meg, amelyek perifériás neuropathia néven ismert állapotot eredményeznek. Amint ezek az idegek megsérülnek, leállhatnak a működésük, ami zsibbadást vagy működési zavart okoz, és helytelen jeleket küldhetnek az agyhoz. Ez szokatlan érzéseket, például égést vagy bizsergést eredményez. Ezek a tünetek általában először a test leghosszabb idegeiben alakulnak ki - a lábakhoz és a kezekhez vezető idegekben.
További neurológiai tünetek
Kezeletlenül a B-12-vitamin hiányából származó idegkárosodás súlyosbodhat, az égés vagy zsibbadás terjedhet a karokon és a lábakon. Egyes esetekben az idegkárosodás a koordináció és az egyensúly elvesztését okozhatja, ami nehézségeket okozhat gyaloglás és más fizikai tevékenységek végrehajtása során. Súlyos esetekben zavart és memóriaproblémák léphetnek fel, amelyek végül demenciához vezethetnek. látásvesztés és depresszió.
Anémia
A vérszegénység egyfajta típusa, az úgynevezett megaloblasztikus vérszegénység, előfordulhat a B-12 vitaminhiány esetén is. A B-12-vitamin nélkül a szervezet nem tud új DNS-t előállítani, amely a sejtek szaporodásának döntő lépése. A csontvelő gyorsan növekvő sejtjei, amelyek folyamatosan új vörösvértesteket termelnek, a B-12-vitamin-hiány első áldozatává válnak. Ha van B-12 vitaminhiány, akkor a csontvelő deformált vörösvértesteket termel, amelyek nem tudnak elegendő mennyiségű oxigént szállítani a tüdőből a test többi részéhez.
Anémia tünetei
A B-12-vitamin hiányából származó vérszegénység befolyásolja az izomműködést. A megfelelő működéshez minden izomnak oxigénre van szüksége. Mivel a vérszegénység csökkenti az oxigénellátást a testében, rendkívüli fáradtságot és gyengeséget okozhat. A vérszegénység fejfájást és légszomjat okozhat, különösen fizikai erőfeszítések során. Székrekedés vagy hasmenés, étvágycsökkenés és nem szándékos fogyás is előfordulhat. Néhány vérszegénységben szenvedő embernél nagyon halvány bőr, vérző íny és vörös, duzzadt nyelv fordul elő.
