A reumatoid faktorok (RF) olyan autoimmun antitestek, amelyeket a saját test állít elő, és amelyek megtámadják a test egészséges szöveteit, különféle autoimmun betegségeket okozva, mint például a rheumatoid arthritis (RA) és Sjogren-szindróma. A tudósok még nem értik, mi okozza a rheumatoid tényezőket a vérben, de minél magasabb a szint, annál valószínűbb, hogy valamilyen autoimmun problémája van - magyarázza a Mayo Clinic. Bizonyos esetekben egészséges emberek vérében reumatoid faktor lehet, és nincs bizonyítékuk a kapcsolódó betegségre. Ha a rheumatoid faktor vérvizsgálata pozitív, és okkal feltételezheti, hogy rheumatoid arthritisben vagy más autoimmun betegségben szenved a tünetek és más diagnosztikai teszteredmények alapján, akkor megtehetsz néhány dolgot a betegség progressziójának ellenőrzésére és lelassítására. a testében.
1. lépés
Kezdje az Omega 3 zsírsavak fogyasztását halolaj kapszula formájában vagy olajos halak, például lazac, makréla és szardínia evésével. Az ilyen típusú halak fogyasztása megvédi magát a RA és más autoimmun betegségek progressziójától - javasolja Dr. Andrew Weil, a holisztikus egészségügyi szakember.
2. lépés
Folytassa a halolaj kapszula szedését akkor is, ha a vérében nincs RF. Jó számodra, és segít a leginkább ízületi és izomfájdalmak elkerülésében - mondja Dr. Weil.
3. lépés
Használjon zöld teát, hogy segítsen szabályozni a vér RF-jét. A Science Daily.com kifejti, hogy a zöld tea magas a polifenolokban, antioxidánsokat tartalmazó vegyi anyagokban, amelyek úgy vélik, hogy megvédik az ízületeket és más testszöveteket a fájdalmat és betegségeket okozó szabad gyököktől. Bizonyos tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy több csésze zöld tea napi ivása csökkentheti vagy megakadályozhatja a RA és más autoimmun betegségek támadását.
4. lépés
Lúgosítsa fel a testét, hogy megvédje a vérben az RF fejlődését. Dr. Theodore A. Baroody az acidózisnak a testre gyakorolt hatásáról foglalkozik az „Alkáliázás vagy halál” című könyvében, ahol elmagyarázza, hogy a magas savtartalmú rendszer fájdalmat és mindenféle betegséget okoz. Elmagyarázza, hogy a testnek mindig enyhén lúgosnak kell lennie, hogy megvédje a betegségek és rendellenességek minden formáját. Bizonyos ételek fogyasztását és ivását javasolja, amelyek hozzájárulnak az lúgképző állapothoz, megőrizve a test egészségét és ellenállva a betegségeknek.
5. lépés
A gyulladás elleni küzdelem kurkuma, egy indiai fűszer, amelyről kimutatták, hogy megakadályozzák a RA kialakulását és fejlődését, jelentése a Senior Journal.com. Vegye be az egészség élelmiszerboltokban kapható formában, és használja az ételeiben. Az adagoláshoz és az útmutatásokhoz vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi élelmiszerbolt gyógynövény specialistájával.
Tipp
A Journal of Epidemiology szerint 2009. január - 20. kötet - 6. kiadás - 896–901. O., A bizonyítékok azt mutatják, hogy a halolaj képes meggátolni és valószínűleg megakadályozni a RA progresszióját.
Helyezze az étrendbe almaecet, szódabikarbóna, borkőkő krém, citrom, lúgos teljes kiőrlésű gabonafélék, például amarant és quinoa, nyers bioméz, sok édes gyümölcs és zöldség táplálékát, hogy megőrizze a lúgos állapotot a testben.
Az acidózis csökkentése érdekében távolítsa el az étrendjéből az állati termékeket, az állati zsírokat, az alkoholt, a fehércukrot és a lisztet, a dohányt és a szabadidős gyógyszereket.
Figyelem
Az itt felkínált információk oktatási célokat szolgálnak, és nem az orvosi tanácsok helyettesítését szolgálják.
