A boka rándulása az egyik leggyakoribb ortopédiai sérülés. A boka rándulások szenvedői nagyon hajlamosak a megismétlődésre. A boka támaszai segíthetnek megelőzni az ismételt sérüléseket azáltal, hogy stabilizálják a bokat és korlátozzák annak mozgási tartományát. A megfelelő bokatámasz kiválasztása nehézkes lehet, mivel ezek mérete, típusa és funkciója különbözik.
Funkció
Három típusú sprainok fordulnak elő a bokanál - oldalsó, medialis és magas. A leggyakoribb oldalsó vagy külső bokagyűrűk. A "Journal of Athletic Training" beszámol arról, hogy az összes bokagyulladás 85% -a oldalirányú. A legtöbb nadrágtartót úgy tervezték, hogy megakadályozzák az inverziós boka rándulásokat. A mediális, vagy a belső és a magas bokakristályok ritkábbak. Ennek ellenére a bokatartó gátolja a túlzott mozgástartományt a sérülések elkerülése érdekében.
típusai
Háromféle bokatartó létezik: csipkés, sérülés utáni és merev zárójelek. Az alacsony színvonalú bokatartó a kereskedelmi sportáru-üzletekben található. A magasabb szintű támasztékot online vagy orvosi ellátó cégeknél kell megrendelni. Súlyos esetekben a bokatartókat testre kell szabni és orvossal kell megrendelni.
Lace-up
A csipkéshez rögzített nadrágtartók félkemények és nejlon-vinil anyagból készültek. Ennek a zárójeleknek az az előnye, hogy a használói kényelmi szintnek megfelelően meghúzhatók. A félig merev szerkezet nagyobb rugalmasságot tesz lehetővé, mint egy merev tartó. Csipkés zárójelek profilaktikusan használhatók. Csipkekötések találhatók a sport sportboltokban, drogériákban vagy az interneten. Az árak 25 USD és 40 USD között változnak.
Sérülést követő
A sérülés utáni merevítők nagyon merevek. Levegővel vagy géllel töltve, két műanyag panellel, amelyek a láb mindkét oldalát körvonalazzák. Van egy olyan csuklópánt, amely lehetővé teszi az plantarflexiót és a dorsiflexion-t. A sérülést követő zárójeleket elsősorban a duzzanat kiküszöbölésére és az inverzió és fordulás megakadályozására használják. Az ilyen típusú fogszabályozókat nem funkcionális tevékenységre szánják. A sérülés utáni fogszabályok megtalálhatók bizonyos gyógyszertárakban vagy az orvosi ellátó cégeknél. Az árak 30 USD és 40 USD között változnak.
Merev
A merev zárójelek kétféle típusúak: csuklós vagy csipkézett. A zárójelek a sérülések rehabilitációjával együtt használhatók. A szorítótartó lehetővé teszi a bokának felfelé vagy lefelé történő mozgatását, és megóvja a bokát a be- vagy kicsapódástól. Ez a zárójelek magas szintű védelmet nyújtanak, és gyakran használják röplabdában és kosárlabdában az ugrás gyakorisága miatt. A csipketartó két műanyag betétet tartalmaz a boka mindkét oldalán, hogy megakadályozzák a fordítást és az elfordulást. Néhány márkanévhez mellékeltek hevedereket is, amelyek a bokát körbefogják a kiegészítő támogatás érdekében. Ezeket a nadrágtartókat orvosi ellátó cégeknél lehet megvásárolni. A két legismertebb márka az Active Ankle és a Don-Joy. Az árak 30 USD és 45 USD között változnak.
