Torticollis nyújtó gyakorlatok

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Torticollis egyidejűleg egy diagnózis és egy orvosi probléma leírása, amely során a nyaki oldal izmai hosszabb ideig összehúzódnak vagy görcsöket okoznak, ami a fej dőlését és oldalra fordulását okozza. A kifejezés a wry nyak latin szavaiból származik. Fájdalmas vagy fájdalmas lehet, és önkorlátozó problémának tekinthető, azaz általában önmagától elmúlik. Az egyik általánosan alkalmazott kezelési módszer a nyújtás.

A toorticollis fájdalmas lehet, vagy nem.

A Torticollis orvosi ellátása

A torticollisnak általában nincs ismert oka. Az emberek kis százalékának ez örökletes lehet. Ez egyfajta dystonia vagy izom-rendellenesség, és gyakran fordul elő olyan esetekben, amikor más dystonia is jelen van. Ez egy akaratlan görcs, amely a fejét oldalra csavarva tartja és öt évig is fennáll. Gyakran botulinum toxin injekciókkal kezelik, amelyek blokkolják az izom összehúzódási képességét. A konzervatív gondozás a nyújtás és a fizikoterápia köré összpontosul.

Izmok bevonva

A torticollis több formája létezik, és mindegyik különböző izomra vagy izomkészletre vonatkozik. A laterocollis-ban a fej egyszerűen oldalra billen. Más formák miatt a fej előre vagy hátra van húzva. A leggyakoribb a kanyarodás és a döntés, az elsődleges izom az SCM, vagy a sternocleidomastoid. Ez az izom a koponya fül mögötti csontos dudorjánál kezdődik, és a gallér csontjának tetejéig fut. Ha görcsös, akkor a fejét az oldalra billenti, és az álla felfelé és kifelé mutat a másik oldalra.

Nyújtás a Torticollis számára

Ennek a betegségnek bármilyen kezelésekor be kell vonnia a családorvosát vagy a szakembert. A torticollis görcsje hajlamos eltűnni, miközben az ember alszik, így a relaxáció fontos eleme a görcs csökkentésének. Először melegítse fel a területet forró törülközővel vagy melegítő betéttel 10 percig, hogy növelje a vér áramlását a területre, és kezdje az állát hátrafelé mozgatva semleges irányba. Ezt megteheti a helyén lévő fűtőlap segítségével. Ha sikerül semlegesre lépnie, kezdje el a fejét dőlni a görcs oldaláról. Várjon lassú előrehaladást és legyen türelmes.

Egyéb kezelési szempontok

Mivel a betegség általában önmagában oldódik meg, a műtétre csak az esetek kis részében van szükség. Ennek a betegségnek a kezelésében fontos tényező, hogy pontos diagnózist szerezzen a többi súlyosabb állapot kizárása érdekében. Az orvos értékeljen bármilyen elhúzódó izomgörcsöt annak ellenőrzése érdekében, hogy nem foglalkozik-e valami nagyobb aggodalomra okot adó kérdéssel.

Torticollis nyújtó gyakorlatok