Az ezüstpoharakból származó ivóvíz egészségesebbé teszi-e? Noha valószínűleg nehéznek találja a végleges választ, néhány ember úgy gondolja, hogy a vízben lévő ezüst részecskék javítják az egészségét. Mások azonban szkeptikusak az állításokkal szemben, és rámutatnak a lehetséges veszélyekre is.
Ivóvíz ezüst kupától
Az ezüst részecskék vízben történő fogyasztásának egészségügyi előnyei, akár ezüst csészéből, akár a vízhez hozzáadott ezüstből származnak, megkérdőjelezhető. Ráadásul súlyos mellékhatásokat okozhat.
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ referencia-kolloid ezüstre utal, amely folyadékban apró ezüst részecskéket tartalmaz, mivel nincs bizonyíték az egészséggel kapcsolatos állítások alátámasztására. Valójában megkérdőjelezik ennek a terméknek a biztonságát, és felsorolnak számos súlyos mellékhatást, például az argyriát, amely a bőr kékes-szürke elszíneződése.
Argyria akkor fordul elő, amikor az ezüst felhalmozódik a test szöveteiben. Arra is rámutatnak, hogy az ezüst nem táplálkozási szempontból nélkülözhetetlen ásványi anyag, és nincsenek ismert funkciói vagy előnyei, ha szájon át vesszük. Ezenkívül a Mayo klinika kijelenti, hogy a kolloid ezüsttermékek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, például penicillaminnal, kinolon antibiotikumokkal, tetraciklin és tiroxin gyógyszerekkel.
Az ezüstpohárból származó ivóvíz egyik lehetséges előnye bizonyos embereknek, akik olyan területeken élnek, ahol a talajvíz a fő ivóvízforrás. A Journal of Communicable Diseases -ben közzétett, 2012. decemberi tanulmány a víz ezüst edényekben történő tárolásának hatását vizsgálta a bélben található kórokozókra, amelyekről ismert, hogy gastrointestinalis fertőzéseket okoznak.
Az eredmények azt mutatják, hogy az ezüst edények megkönnyíthetik az ivóvíz fertőtlenítését, különösen a rossz higiéniai és higiéniai körülmények között. Vannak, akik ezüst érmét ivnak az ivóvízbe, hogy ugyanazt a reakciót utánozzák, mint egy ezüst edényből történő ivás.
A víz egészségügyi előnyei
Az alapos kutatás minimális tudományos kutatást eredményez az ezüstvíz ivás egészségügyi előnyeiről. Ennek ellenére rengeteg anekdotikus megjegyzés van az emberek előnyeinek hosszú listáját igénylő emberek részéről. Sajnos nincs bizonyíték arra, hogy az ezüstpohárból származó víz is jó neked.
Számos oka van annak, hogy a napi étrendbe bele kell vennie a rendszeres ivóvizet. A hulladékok kiöblítésén kívül a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint a víz segít az ízületek kenésében és párnázásában, valamint a gerincvelő és más érzékeny szövetek védelmében is.
A nap folyamán inni szükséges vízmennyiség számos életmódtól és életkörülményektől függ, például az aktivitási szinttől, az éghajlattól, a gyógyszerektől és a jelenlegi egészségügyi feltételektől. Vannak olyan esetek is, amikor több vizet kell inni, például amikor láz, hasmenés vagy hányás van.
Általánosságban elmondható, hogy a Mayo klinika olyan adatokra hivatkozik, amelyek szerint a férfiaknak kb. 15, 5 csésze folyadékot kell inniuk naponta, a nőknek pedig körülbelül 11, 5 csésze folyadékot kell inniuk. Bár egy nap alatt 11-15 csésze víz fogyasztása soknak tűnik, mégis kezelhető, ha a nap folyamán egyenletesen osztja el.
Győződjön meg arról, hogy vizet iszik edzés előtt, alatt és után. Emellett kezdje el a napját egy pohár citromos vízzel, és igyon vizet étkezés közben.
