Az erőteljes testmozgás a szemfehéren pirossá válhat. Számos tényező okozhatja a vörös szem megjelenését, de szinte minden esetben az állapot könnyen kezelhető és megoldható. Ha súlyos vörös szem fordul elő edzés közben vagy után, beszéljen orvosával. Segít diagnosztizálni és hatékony kezelést javasolhat.
Gyakorlat
A testmozgás bizonyos formái, például a súlyemelés, feszültséget igényelnek, és pillanatnyi tüneteket okoznak a pulzusában. A feszültség és a véráramlás növekedése nyomást fejt ki a fejében, ami az erek tágulásához vezet, ideértve a szemét is. Ha a nyomás túl nagy, akkor a szemében lévő apró erek felszakadhatnak, és a szkleráma - a szem fehér része - vörösre válthat. Minél erősebb a gyakorlat, annál nagyobb a nyomás a fejében.
Irritáció
Bizonyos irritáló szerek pirossá válhatnak. Az izzadság edzés közben könnyen bejuthat a szemébe, ami szúrást okoz. A verejték a szem vérereit is meggyulladja. A természetes elemek, például az allergének, a szél és a por is irritálhatja a szemét, és felgyulladhat az erekben, amikor a szabadban edznek. Bizonyos éghajlati viszonyok a szemeknél nehezebbek, mint mások, ám végül a vörös szem súlyosságát végül az allergének iránti érzékenysége és a természeti elemekkel szembeni ellenálló képessége határozza meg.
Szubkonjunktivális vérzés
Vannak olyan emberek, akiknél súlyos vörös szem alakul ki, amelyben a szem szinte teljes területe vörös és vérszívó. A vörös szem ilyen szélsőséges esetét szubkonjunktivális vérzések okozzák; Ezek különösen akkor fordulhatnak elő, ha intenzív feszültséget igénylő gyakorlatokat végeznek. Szubkonjunktivális vérzés során a szem erek megrepednek, és a vér elterjed a szem felületén. A vér a szivárgás miatt nem szivárog ki a szemből - az a szem átlátszó membránja. A konjuktívum nem szív fel gyorsan vért, így a vér csapdába esik a szemén, amíg a vérzés meg nem áll, és a test felszívja a vért. A szubkonjunktivális vérzés ritkán igényel orvosi kezelést. A vér általában a vérzés 10–14 napon belül ürül ki.
Kezelés és megelőzés
A vörös szem irritációját és gyulladását enyhítheti tőzsdén kívüli szemcsepp alkalmazásával. A szemcseppekből származó tiszta oldat lehűti a szemet és megkönnyíti a viszketést az irritációtól. A szemcseppek a szemben előforduló vérzés lassítására is hozzájárulnak. Válasszon mesterséges könnyeket a vörösödésgátló szemcseppek felett. A vörösesésgátló cseppekben lévő oximetazolin összetevő vörösvédelem visszapattanó hatást válthat ki, ha a cseppeket túlzottan vagy néhány napnál hosszabb ideig használja. Ha érzékeny a szemük, és kültéren gyakorol, viseljen szemvédőt, például napszemüveget vagy tiszta sportszemüveget, amelynek célja a szél és a levegő részecskéinek a szembe jutását megakadályozni. Erőteljes testmozgáskor összpontosítson a folyamatos légzésre. Kerülje a lélegzet tartását nehéz súlyemeléskor. Ez csak növeli a fejedben jelentkező feszültséget és nyomást.
Orvosi ellátás
Noha a vörös szem nagy része önmagában oldódik meg, akkor orvoshoz kell fordulni, ha az állapota több mint két napig tart. Akkor is látnia kell orvosát, ha fáj a szemében, vagy látása megváltozik. Azonnal keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha a szeme pirosul, miután behatoltak, vagy ha fejfájást, homályos látást észlel és összezavarodik. A hányinger és a hányás, valamint a haloszlámpa lámpája körül más súlyos tünetek, amelyek azonnali szakmai kezelést igényelnek.
