A fekélyek kiegyensúlyozott étrendje magában foglalhat dióféléket is, amennyiben fájdalom nélkül megemészteni őket. Ha gyomorfájdalma van a nyers vagy pörkölt dió evése után, akkor fontolja meg a teljes dió cseréjét krémes földimogyoróvajjal vagy mandulavajjal, hogy kihasználhassa a dió által biztosított fehérjét, ásványi anyagokat és szív-egészséges zsírokat. Ha orvosa engedelmes étrendet javasol a fekélyére, akkor kérheti, hogy kerülje a dióféléket és más magas rosttartalmú ételeket, hogy gyógyuljon a gyomor bélése.
Okok és tünetek
A klinikai bizonyítékok nem erősítették meg, hogy az irritáló élelmiszerek evése fekélyhez vezethet. A gyomorfekélyek leggyakoribb forrása a Helicobacter pylori baktérium által okozott fertőzés, írja a Mayo Clinic weboldala. Az aszpirin és más gyulladásgátló gyógyszerek túlzott használata szintén károsíthatja a gyomor bélését. Ezek a nyitott sebek előfordulhatnak a gyomor nyálkahártyájában, a nyelőcsőben vagy a duodenumban, a vékonybél felső szegmensében. Amikor a fekélyes bélés gyomorsavnak van kitéve, égő vagy reszelő fájdalmat érezhet a has felső részén. Helyén és súlyosságától függően a fekély émelygést, hányást, csökkent étvágyat és súlycsökkenést okozhat. Vérző fekélyek vért termelhetnek a székletben vagy hányhatnak.
Megelőzés
Kézmosás és alapos tisztítás az étkezés előtt csökkentheti a gyomorfekélyeket okozó baktériumoknak való kitettséget. A gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók minimalizálása megakadályozza a gyomorbél károsodását. Antacid gyógyszerek vagy a gyomorsavtartalmat növelő ételek - például a paradicsom és a citrusfélék - elkerülése segítheti a fekélyfájdalom megelőzését. Orvosa felírhat antibiotikumokat egy bakteriális fertőzés kezelésére és olyan gyógyszereket, amelyek semlegesítik az emésztősavat vagy minimalizálják a gyomorbél károsodását.
Diéta
A fekélyt tartalmazó étrendnek tartalmaznia kell a könnyen emészthető ételeket, amelyek nem irritálják a gyomor bélét. A fájdalom elkerülése és a fekélyes gyomor gyógyulásának elkerülése érdekében kerülje a vörös- és fekete borsot, a chili port, a paradicsomot és a paradicsomtermékeket, a citrusféléket, a zsíros vagy magas zsírtartalmú ételeket, az alkoholt, a kávét, a csokoládét és a mentet. Ha a diófélék vagy más speciális ételek növelik a kellemetlenséget, cserélje ki őket tápláló, nem irritáló alternatívákra. Ha három kisebb, nehéz étkezés helyett naponta több kicsi, könnyű ételt eszik, megkönnyítheti az emésztést és minimalizálhatja a fájdalmat. Ha fekély tünetei jelentkeznek, orvosa javasolhatja, hogy tartson tiszta, lágy, könnyen emészthető ételeket, amíg a gyomor szövete meg nem gyógyul. Ez az ideiglenes étrend kiküszöböli a teljes diót, magokat, nyers gyümölcsöt és zöldséget, valamint egyéb rosttartalmú ételeket.
Táplálkozási előnyök
A dióban található tápanyagok elősegíthetik a gyógyulást, és segíthetnek a fekély gyorsabb felépülésében. A dióban gazdag fehérje van, amelynek a testének szüksége van a sérült gyomorszövetek kijavításához. A földimogyoró, az mandula és a kesudió magas cinktartalmú, egy ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a szövet növekedéséhez és a gyógyuláshoz. A dió rostot tartalmaz, amely elősegíti az egészséges emésztő aktivitást és csökkentheti a koleszterinszintet. A Drugs.com webhely megjegyzi, hogy sok fekélyben szenvedő ember számára az élelmi rost nem súlyosbítja a tüneteket. Ha fekély miatt veszít súlyt, vagy nehezen tudja emésztni a nagy ételeket, akkor az egész diófélék vagy dióvaj koncentrált formában biztosítják a fehérjét és a kalóriát. Együtt dolgozzon orvosával egy olyan étrend kidolgozásában, amely ösztönzi a gyógyulást, miközben megakadályozza a fájdalmas fekély tüneteit.
