A tej visszatarthatja az ijedt gyermeket aludni, megnyugtathatja a bonyolult csecsemőt, és egyesek úgy vélik, hogy gyógyítja a szokásos hasfájást. Miközben a tej csodákat okoz egyes emberek számára, mások még sokkal rosszabbá tehetik. Mielőtt a hasfájást tejjel kezelné, először meg kell határoznia a fájdalom okát. Ha nem találja meg az okát, forduljon orvosához, hogy kizárja az esetleges egészségügyi problémákat.
Nyugtató hatások
Mint sok savmegkötő sav, a tej kalciumot is tartalmaz. A kalcium segít a gyomorpanaszok nyugtatásában, javítva a gyomor pH-egyensúlyát. A tej sűrű állaga lehetővé teszi a gyomor bélésének bevonását, így a tej jó választás lehet NSAID gyógyszerekkel történő bevételre, hogy elkerüljék a gyomorpanaszokat. Ezenkívül egy, a Hammersmith Kórház és a Leicester Általános Kórház által végzett tanulmány azt mutatja, hogy a tehenekből a szülés után néhány napon belül elért bizonyos tej gyógyíthatja a fekélyes vastagbélgyulladást. Ezen tehenek tejében található magas kolosztrum szintén javíthatja más gyomorproblémákat és sérüléseket.
Laktóz-problémák
Sok felnőttnek nehéz időben megemészteni a tejben található laktózt. Ez számos gyomor- és emésztési problémát okozhat a hasfájástól a hasmenésig. Ha a gyomrád gyakran viccesnek érzi magát a tej ivása után, akkor a tej nem enyhíti a jelenlegi gyomorfájást; ez még rosszabbá teheti. Az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes joghurtok ugyanolyan nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a kevesebb laktóztartalmú tej. A joghurtban vannak olyan élő kultúrák is, amelyek elősegítik az emésztést, ezért megfontolhatja egy pohár tej helyettesítését a joghurttal.
Egyéb problémák
Más problémák - a laktóz mellett - a tejet helytelen kezelési módszerré tehetik a hasfájás miatt. Ha a hasfájás fekély vagy gyomorégés miatt van, a Cleveland Clinic szerint a tej tovább súlyosbíthatja a problémát. Míg a tej ideiglenesen enyhíti a fekélyfájdalmat, a tej ivása szükségtelenül növeli a gyomor savszintjét, ami hosszabb távú fájdalmat okoz.
Alternatív megoldások
Ha a gyomorfájdalom továbbra is fennáll, és a tej nem segít, de továbbra is természetes megkönnyebbülést igényel, akkor más lehetőségek is elérhetők. Kerülje a dohányzást és az alkoholt, mivel mindkettő irritálhatja a gyomrot. Korlátozza a koffein és a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen bevitelét. Keressen gyakori kis ételeket, kerülje a zsíros ételeket, a magas savastartalmú és a fűszeres ételeket. Aludjon felfelé fekvő helyzetben, hogy elkerülje a sav emelkedését a nyelőcsőbe. Ha ezen megoldások egyike sem gyógyítja meg a hasfájást természetesen, beszéljen orvosával a lehetséges gyógyszerekről.
